Hvor mange kalorier er der i Erdbeeren?

100 g Erdbeeren har 35 kcal. Serving, 1000 gram (1.000 g): ca. 350 kcal.

Hvor meget protein er der i Erdbeeren?

Erdbeeren indeholder 0,7 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1000 gram (1.000 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erdbeeren?

Erdbeeren har 5,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erdbeeren?

Erdbeeren indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erdbeeren?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (60 % DV), Folat (B9) (25 % DV), selen (18 % DV) og mangan (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erdbeeren?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erdbeeren

Emballeret produkt Frugt 1x Lidl 01.25

Erdbeeren indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1000 gram (1.000 g) giver ca. 350 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (36 kcal pr. 100 g).

100 g giver 60 % af referenceindtaget for c-vitamin, 25 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

35kcal pr. 100 g

0,7 gprotein

5,4 gkulhydrat

0,4 gfedt

350kcal i serving, 1000 gram (1.000 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	35 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	5,4 g	2 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	5,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	54 mg	60 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,21 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	98,9 µg	25 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Jern L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	23 mg	2 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	10 µg	7 %
Chlorid L	20 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,7 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for frugt (median 2 g)
Sukkerarter5,4 gunder medianen for frugt (median 5,5 g)
Fedt0,4 gover medianen for frugt (median 0,24 g)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,01 g
Polyumættet fedt L	0,01 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,01 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,01 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,01 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 1x Lidl 01.25
Stregkode: 20535179
Mængde: 1000unknown
Portion på emballagen: 1000 gram
Kategori: Jordbær, frosne
Emballage: Plastic,bag,frozen,en:ldpe-low-density-polyethylene,fr:04,fr:produkt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100 % fraises.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Erdbeeren erntefrisch tiefgefroren K-Classic	35	0,8 g	5,5 g	0,5 g
Erdbeeren All Seasons	35	0,7 g	6,3 g	0 g
Fresas La Cuerva	35	0,8 g	7,7 g	0,3 g
Erdbeeren Tiefgekühlt Edeka	35	0,8 g	5,5 g	0,4 g
Erdbeeren Globus	35	0,8 g	5,5 g	0,5 g
Fresas enteras Congelados de Navarra	35	0,4 g	9,1 g	0,4 g
Erdbeeren tiefgefroren K-Classic	35	0,8 g	5,5 g	0,5 g
Strawberry Al Ahram	35	0 g	9 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20535179. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.