Épeautre
Emballeret produkt Drikkevarer Aghorig
Épeautre indeholder 330 kcal pr. 100 g.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).
100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 57 % af referenceindtaget for kobber og 43 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 330 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 70,2 g | 26 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 6,8 mg | 43 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 45 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27 mg | 2 % |
| Jern L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnesium L | 136 mg | 32 % |
| Phosphor L | 401 mg | 32 % |
| Kalium L | 388 mg | 8 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kobber L | 0,51 mg | 57 % |
| Mangan L | 3 mg | 130 % |
| Selen L | 12,8 µg | 23 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,5 gunder medianen for drikkevarer (median 12,7 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 7,7 g)
- Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1,7 g)
- Fedt2,4 gover medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand11 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 52,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 11 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Aghorig
- Stregkode
- 4850007910415
- Mængde
- 800g
- Kategori
- Spelts
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Épeautre
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Épeautre complet Grain de frais | 329 | 17 g | 60 g | 1,7 g |
| Epeautre décortiqué Naturaline | 332 | 14,2 g | 54 g | 2,6 g |
| Organic Pearled Farro Maine Grains | 333 | 15,6 g | 71,1 g | 2,2 g |
| Dinkelkern Donath | 334 | 13,8 g | 58,7 g | 2,6 g |
| Épeautre concasse precuit La Vie Claire | 325 | 11,4 g | 60,2 g | 1,4 g |
| Epeautre Précuit Markal | 325 | 11,4 g | 60,2 g | 1,4 g |
| Bio Dinkel d’épeautre Zwicky | 325 | 11 g | 64 g | 3 g |
| Espelta refinada Gutbio | 335 | 14 g | 64 g | 2,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Épeautre?
100 g Épeautre har 330 kcal.
Indeholder Épeautre meget protein?
Épeautre indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 12,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Épeautre?
Épeautre har 70,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Épeautre?
Épeautre indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Épeautre?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (130 % DV), kobber (57 % DV), Niacin (B3) (43 % DV), magnesium (32 % DV) og phosphor (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Épeautre?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4850007910415. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.