Hvor mange kalorier er der i Emmental queso rallado?

100 g Emmental queso rallado har 375 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Emmental queso rallado meget protein?

Emmental queso rallado indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Emmental queso rallado?

Emmental queso rallado har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Emmental queso rallado?

Emmental queso rallado indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Emmental queso rallado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (82 % DV), calcium (77 % DV), phosphor (49 % DV), zink (39 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Emmental queso rallado?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Emmental queso rallado

Emballeret produkt Mælk og æg Eroski

Emmental queso rallado indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (371 kcal pr. 100 g).

100 g giver 82 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 77 % af referenceindtaget for calcium og 49 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

27 gprotein

15 gkulhydrat

29 gfedt

113kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Kolesterol L	104 mg	35 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	27 g	54 %
Vitamin A L	187 µg	21 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,34 mg	26 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	32,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	2 µg	82 %
Calcium L	1.000 mg	77 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	37,3 mg	9 %
Phosphor L	618 mg	49 %
Kalium L	94,6 mg	2 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kobber L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,064 mg	3 %
Selen L	16 µg	29 %
Jod L	20,8 µg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
Mættet fedt19 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 19,5 g)
Natrium280 mgunder medianen for mælk og æg (median 306 mg)
Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	9,7 g
Polyumættet fedt L	0,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	97 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eroski
Stregkode: 8480010177763
Mængde: 200 gr
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Opgraderet emmentaler
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

shredded emmental cheese 97% min, (pasteurized cow's milk, salt, lactic ferments, coagulant), potato starch (3% max,),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Emmental râpé Carrefour	375	27 g	1,3 g	29 g
L'Emmental Français Râpé BIO Paysan Breton	375	28 g	0,5 g	29 g
Emmantal rape Carrefour BIO	375	28 g	0,5 g	29 g
Emmental rape lp 500g Netto	375	27 g	1,5 g	29 g
emmental val Martin 200g Valmartin	375	26,6 g	1,7 g	28 g
Emmental râpé fondant Carrefour	375	27 g	1,3 g	29 g
Emmental râpé Bio Carrefour BIO	375	28 g	0,5 g	29 g
Emmental râpé Auchan	375	29 g	0,5 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480010177763. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.