Hvor mange kalorier er der i Ekologiczne wiórki kokosowe?

100 g Ekologiczne wiórki kokosowe har 674 kcal.

Hvor meget protein er der i Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe har 7,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe indeholder 65 g fedt pr. 100 g, heraf 57 g mættet (285 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ekologiczne wiórki kokosowe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (65 % DV), kobber (49 % DV), selen (18 % DV), jern (14 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ekologiczne wiórki kokosowe?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ekologiczne wiórki kokosowe

Emballeret produkt Nødder og frø EUREKO!

Ekologiczne wiórki kokosowe indeholder 674 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (671 kcal pr. 100 g).

100 g giver 65 % af referenceindtaget for mangan, 49 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

674kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

7,4 gkulhydrat

65 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	674 kcal
Fedt i alt L	65 g	83 %
Mættet fedt L	57 g	285 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	7,4 g	3 %
Kostfibre L	10 g	36 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Jern L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	1,2 µg	0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre10 gunder medianen for nødder og frø (median 14 g)
Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
Mættet fedt57 gunder medianen for nødder og frø (median 57,1 g)
Natrium36 mgover medianen for nødder og frø (median 28 mg)
Protein pr. 100 kcal1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EUREKO!
Stregkode: 5908249972261
Mængde: 200 g
Kategori: Gæret kokosnød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WIÓRKI KOKOSOWE* 100%. *SKŁADNIK POCHODZĄCY Z KONTROLOWANYCH UPRAW EKOLOGICZNYCH. PRODUKT MOŻE ZAWIERAĆ GLUTENU, ORZECHY LUB SEZAM.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coco rallado Consum	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de Coco râpée Trader Joe's	674	7,3 g	22 g	63 g
Noix de coco râpée EuroCompany	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Coco rallado Borges	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco rapee La Pateliere	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco rapee La Pateliere La Paletiere	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco bio râpée La Patelière	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Wiórki kokosowe BATOM.PL	674	6,9 g	7,4 g	65 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5908249972261. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.