Wie viele Kalorien hat Ekologiczne wiórki kokosowe?

100 g Ekologiczne wiórki kokosowe haben 674 kcal.

Wie viel Protein hat Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 7,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ekologiczne wiórki kokosowe?

Ekologiczne wiórki kokosowe enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 57 g gesättigt (285 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ekologiczne wiórki kokosowe?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (65 % DV), Kupfer (49 % DV), Selen (18 % DV), Eisen (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ekologiczne wiórki kokosowe?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ekologiczne wiórki kokosowe

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen EUREKO!

Ekologiczne wiórki kokosowe enthält 674 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (671 kcal pro 100 g).

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

674kcal pro 100 g

6,9 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

65 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	674 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	57 g	285 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	7,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe10 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 14 g)
Zucker7,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Gesättigte Fettsäuren57 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 57,1 g)
Natrium36 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: EUREKO!
Barcode: 5908249972261
Menge: 200 g
Kategorie: Geriebene Kokosnuss
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WIÓRKI KOKOSOWE* 100%. *SKŁADNIK POCHODZĄCY Z KONTROLOWANYCH UPRAW EKOLOGICZNYCH. PRODUKT MOŻE ZAWIERAĆ GLUTENU, ORZECHY LUB SEZAM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coco rallado Consum	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de Coco râpée Trader Joe's	674	7,3 g	22 g	63 g
Noix de coco râpée EuroCompany	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Coco rallado Borges	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco rapee La Pateliere	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco rapee La Pateliere La Paletiere	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Noix de coco bio râpée La Patelière	674	6,9 g	7,4 g	65 g
Wiórki kokosowe BATOM.PL	674	6,9 g	7,4 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5908249972261. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.