EDEKA Kürbiskerne 200g
Emballeret produkt Nødder og frø Edeka
EDEKA Kürbiskerne 200g indeholder 587 kcal pr. 100 g.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).
100 g giver 16 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 587 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,3 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre L | 8,7 g | 31 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 35,5 g | 71 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 14,7 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,49 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 34 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,5 mg | 2 % |
| Jern L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16,5 mg | 4 % |
| Phosphor L | 30,5 mg | 2 % |
| Kalium L | 312 mg | 7 % |
| Zink L | 0,26 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 0,24 µg | 0,4 % |
| Jod L | 0,15 µg | 0,1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 73 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein35,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 30 g)
- Kostfibre8,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,4 g)
- Fedt46,3 gunder medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
- Mættet fedt8,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium28 mgover medianen for nødder og frø (median 18 mg)
- Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand92,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 820 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 92,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Edeka
- Stregkode
- 4311501710227
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Græskarfrø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kürbiskerne, kann Spuren von Schalenfrüchten enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de courge Biotona | 587 | 35 g | 3,3 g | 43 g |
| semi di zucca Mainardi | 587 | 29,8 g | 14,7 g | 49,1 g |
| Semillas de calabaza Haricaman | 587 | 33,9 g | 1,9 g | 48 g |
| Seeberger Kürbiskerne Schalenlos Seeberger | 587 | 35 g | 3,3 g | 47 g |
| Graines de courge Sabarot | 587 | 38,3 g | 2 g | 46,3 g |
| Pipas De Calabaza Crudas Peladas Carrefour BIO | 587 | 34 g | 1,9 g | 48 g |
| Graines de courge décortiquées grillées Daco Bello | 587 | 36 g | 3,5 g | 46 g |
| Kurpitsansiemen Salliselta | 587 | 30,2 g | 4,7 g | 49 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4311501710227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.