DA

Semillas de calabaza

Emballeret produkt Nødder og frø Haricaman

Semillas de calabaza indeholder 587 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Semillas de calabaza fra Haricaman, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
587kcal pr. 100 g
33,9 gprotein
1,9 gkulhydrat
48 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 587 kcal
Fedt i alt L 48 g 62 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,9 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 33,9 g 68 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 75 %587kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein33,9 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
  • Sukkerarter1,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt48 gover medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt3,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Haricaman
Stregkode
8437014376531
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Graines de courge Biotona 587 35 g 3,3 g 43 g
semi di zucca Mainardi 587 29,8 g 14,7 g 49,1 g
Seeberger Kürbiskerne Schalenlos Seeberger 587 35 g 3,3 g 47 g
EDEKA Kürbiskerne 200g Edeka 587 35,5 g 2,7 g 46,3 g
Graines de courge Sabarot 587 38,3 g 2 g 46,3 g
Pipas De Calabaza Crudas Peladas Carrefour BIO 587 34 g 1,9 g 48 g
Graines de courge décortiquées grillées Daco Bello 587 36 g 3,5 g 46 g
Kurpitsansiemen Salliselta 587 30,2 g 4,7 g 49 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437014376531. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Semillas de calabaza?

100 g Semillas de calabaza har 587 kcal.

Indeholder Semillas de calabaza meget protein?

Semillas de calabaza indeholder 33,9 g protein pr. 100 g (68 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Semillas de calabaza?

Semillas de calabaza har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Semillas de calabaza?

Semillas de calabaza indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Semillas de calabaza?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.