Eat Smart, Broccoli Florets
Emballeret produkt Grøntsager Apio. Inc.
Eat Smart, Broccoli Florets indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 85 g (85 g) giver ca. 25 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).
100 g giver 102 % af referenceindtaget for c-vitamin, 98 % af referenceindtaget for Vitamin A og 84 % af referenceindtaget for Vitamin K.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 29 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 29 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,5 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 882 µg | 98 % |
| C-vitamin L | 91,8 mg | 102 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Vitamin K L | 101 µg | 84 % |
| Thiamin (B1) L | 0,074 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 64,7 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 0,85 mg | 5 % |
| Magnesium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphor L | 76,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 318 mg | 7 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,059 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,4 mg | 17 % |
| Selen L | 0,6 µg | 1 % |
| Jod L | 0,8 µg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,7 g)
- Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,17 g)
- Natrium29 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 17,6 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand88,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 361 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 88,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| A-vitamin, IE L | 2.940 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 29 kcal | 29 kcal |
| Protein | 3,5 g | 3,5 g |
| Kulhydrat | 5,9 g | 5,9 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 3,5 g | 3,5 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 29 mg | 29 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Apio. Inc.
- Stregkode
- 0709351000133
- Portion på emballagen
- 1 portion (85 g)
- Kategori
- Frosset broccoli
- Emballage
- en:ldpe-bag
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Broccoli.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hand-Harvested & Hand-Cut Broccoli Florets New World Farms | 29 | 2,4 g | 4,7 g | 0 g |
| Broccoli Florets / Bouquets De Brocolis Stahlbush Island Farms | 29 | 3,5 g | 5,9 g | 0 g |
| Taylor farms, broccoli florets Taylor Farms | 29 | 3,5 g | 4,7 g | 0 g |
| Brocoli Findus | 29 | 2,1 g | 2,8 g | 0,5 g |
| Organic broccoli florets Raley's | 29 | 3,5 g | 5,9 g | 0 g |
| Brócoli estuche 675 g Findus | 29 | 2,1 g | 2,8 g | 0,5 g |
| Broccoli Florets Key Food | 29 | 2,3 g | 4,6 g | 0 g |
| Brocolis en fleurette Thiriet | 29 | 3,1 g | 1,1 g | 0,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2016943. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. marts 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0709351000133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.