Hvor mange kalorier er der i Duo de pois chiche et tomate?

100 g Duo de pois chiche et tomate har 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Duo de pois chiche et tomate?

Duo de pois chiche et tomate indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duo de pois chiche et tomate?

Duo de pois chiche et tomate har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duo de pois chiche et tomate?

Duo de pois chiche et tomate indeholder 0,73 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duo de pois chiche et tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (44 % DV), mangan (19 % DV), selen (13 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duo de pois chiche et tomate?

100 g indeholder 47,2 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duo de pois chiche et tomate

Emballeret produkt Måltider og disketter Sans marque

Duo de pois chiche et tomate indeholder 40 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 153 kcal pr. 100 g på tværs af 191 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for c-vitamin, 19 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

40kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

4,7 gkulhydrat

0,73 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	40,4 kcal
Fedt i alt L	0,73 g	0,9 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	47,2 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	2,4 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0,17 µg	0 %
C-vitamin L	39,9 mg	44 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,78 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,048 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,71 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	43,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,6 mg	4 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	42,3 mg	3 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,9 g)
Kostfibre2,4 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
Fedt0,73 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
Natrium47,2 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 348 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.143 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sans marque
Stregkode: 2000000024553
Mængde: 1 part
Kategori: Friske måltider
Emballage: Plastic,Tray
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Tomate, pois chiches, persil

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pot-au-feu aux légumes d'hiver Très bien merci!	48	6,7 g	2,7 g	1,1 g
Pisto manchego Carrefour	48	1,3 g	6,5 g	1,8 g
Minestrone invernale Cuor di scelta	48	1,6 g	6,6 g	1,2 g
Velouté d'asperges et petits pois aux Saint-Jacques Très bien merci!	48	5,6 g	3,8 g	1,2 g
Zalm 'Belle vue' Delhaize	49	5,4 g	1 g	2,4 g
Poke bowl à la courge butternut Rawcoco	49	4,8 g	45,8 g	4,3 g
Pot-au-feu légumes d'hiver et pommes de terre Très bien merci!	55	6,3 g	4,5 g	1,3 g
Escalope de poulet acidulée endives à l'orange et chou romanesco Très bien merci!	58	8,1 g	3,2 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2000000024553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.