Hvor mange kalorier er der i Duitse Biefstuk Bio?

100 g Duitse Biefstuk Bio har 137 kcal.

Indeholder Duitse Biefstuk Bio meget protein?

Duitse Biefstuk Bio indeholder 20,2 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 59 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duitse Biefstuk Bio?

Duitse Biefstuk Bio har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,4 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duitse Biefstuk Bio?

Duitse Biefstuk Bio indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duitse Biefstuk Bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (87 % DV), Vitamin B12 (72 % DV), Niacin (B3) (32 % DV), jern (30 % DV) og Vitamin B6 (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duitse Biefstuk Bio?

100 g indeholder 488 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duitse Biefstuk Bio

Emballeret produkt Andre fødevarer JUMBO

Duitse Biefstuk Bio indeholder 137 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra protein, og 27 % fra fedt og 14 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for zink, 72 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 32 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pr. 100 g

20,2 gprotein

4,6 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	137 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	71,9 mg	24 %
Natrium L	488 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	0,4 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,2 g	40 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
C-vitamin L	0,026 mg	0 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	7,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	72 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	22,3 mg	5 %
Phosphor L	183 mg	15 %
Kalium L	303 mg	6 %
Zink L	9,6 mg	87 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,013 mg	0,5 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Jod L	5,5 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 59 %
Kulhydrat 14 %
Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre0,4 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium488 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal14,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,002 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,17 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: JUMBO
Stregkode: 8718452923595
Mængde: 200 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rundvlees* 92%, ui*, water, specerijen (witte peper*, gember*, lavaswortel*, nootmuskaat*, foelie*, kardemomzaad*), natuurlijk uienaroma, tomatenpoeder*, bieslook*, voedingszuur: E325, antioxidant: E300, *Van biologische oorsprong.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Tomat

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Cup Cocoa & Vanilla Everest	137	5,8 g	14,5 g	5,7 g
Pytt i panna Salling	137	5,1 g	16 g	5,5 g
Frites Pommes Frites Farm frites	137	2 g	22 g	3,9 g
Kansas City BBQ The Chicken Pound	137	26,9 g	3,5 g	2 g
Haché poulet Fleury Michon	137	19 g	4,7 g	4,7 g
Haussulz Hofstädter	137	14 g	1,8 g	8,2 g
Quinotto Potimarron châtaigne Jardin Bio	137	4 g	21 g	3,5 g
Loin Strip Coles	137	20,4 g	1,5 g	5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718452923595. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.