Hvor mange kalorier er der i Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze?

100 g Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze har 185 kcal.

Indeholder Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze meget protein?

Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze?

Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze?

Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze indeholder 11,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze

Emballeret produkt Fjerkræ M&S Food

Duck Breasts With Soy & Chilli Glaze indeholder 185 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 289 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

185kcal pr. 100 g

14 gprotein

5,3 gkulhydrat

11,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	185 kcal
Fedt i alt L	11,9 g	15 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	10 g	20 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	15,6 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,069 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,02 mg	0,4 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Jern L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	2,8 mg	0,7 %
Phosphor L	6,1 mg	0,5 %
Kalium L	40,1 mg	0,9 %
Zink L	0,038 mg	0,3 %
Kobber L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,037 mg	2 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Jod L	0,2 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 12 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 16 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,6 g)
Fedt11,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 29 g)
Mættet fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 10 g)
Natrium197 mgover medianen for fjerkræ (median 54,4 mg)
Protein pr. 100 kcal7,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand53,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	53,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	53,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29442089
Mængde: 464g
Portion på emballagen: 227
Kategori: Dukkebryster
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Duck Breast (80%), Honey, Chilli and Soy Glaze (20%), Water, Honey, Sugar, Rice Vinegar, Chillies, Cornflour, Garlic Purée, Ginger Purée, Soybeans, Wheatflour*, Caramelised Sugar, Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Honning Sukker Eddike Hvidløg Hvedemel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
British Duck Breast With Glaze Marks & Spencers	184	14,3 g	4,4 g	12 g
Entenbrustfilet - Magret de canard Deluxe	184	19,5 g	0,5 g	11,6 g
2 Duck Breast. Portions M&S Select Farms	190	17,2 g	0,6 g	13,1 g
2 Duck Breast Fillets Sainsbury's	192	28 g	0,5 g	8,7 g
Entenbrust gepökelt, geräuchert Berschneider	192	19 g	1 g	12,5 g
Duck breast Gressingham	165	17 g	1,3 g	10 g
Duck Breasts Gressingham	165	17 g	1,3 g	10 g
Duck Breasts Gressingham	165	17,1 g	1,3 g	10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29442089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.