Hvor mange kalorier er der i Duchy Organic Brazil Nuts?

100 g Duchy Organic Brazil Nuts har 695 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): ca. 174 kcal.

Indeholder Duchy Organic Brazil Nuts meget protein?

Duchy Organic Brazil Nuts indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 1 serving, 25 g (25 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Duchy Organic Brazil Nuts?

Duchy Organic Brazil Nuts har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Duchy Organic Brazil Nuts?

Duchy Organic Brazil Nuts indeholder 68,2 g fedt pr. 100 g, heraf 17,4 g mættet (87 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Duchy Organic Brazil Nuts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (462 % DV), kobber (201 % DV), magnesium (90 % DV), mangan (90 % DV) og Thiamin (B1) (75 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Duchy Organic Brazil Nuts?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Duchy Organic Brazil Nuts

Emballeret produkt Nødder og frø Waitrose

Duchy Organic Brazil Nuts indeholder 695 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra fedt, og 8 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (693 kcal pr. 100 g).

100 g giver 462 % af referenceindtaget for selen, 201 % af referenceindtaget for kobber og 90 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

695kcal pr. 100 g

14,3 gprotein

3,1 gkulhydrat

68,2 gfedt

174kcal i serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	695 kcal
Fedt i alt L	68,2 g	87 %
Mættet fedt L	17,4 g	87 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	3,1 g	1 %
Kostfibre L	5,7 g	20 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	5,5 mg	37 %
Thiamin (B1) L	0,9 mg	75 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	13,5 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	155 mg	12 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	380 mg	90 %
Phosphor L	681 mg	55 %
Kalium L	612 mg	13 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kobber L	1,8 mg	201 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	254 µg	462 %
Jod L	0,052 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 90 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre5,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,7 g)
Sukkerarter2,4 gover medianen for nødder og frø (median 2,3 g)
Fedt68,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 67 g)
Mættet fedt17,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 16 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,3 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand3,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,26 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	3,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169662458
Portion på emballagen: 1 Serving (25 g)
Kategori: Paranødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brazil nuts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Paranuss Kerne Clarkys	695	16 g	3,6 g	67 g
Orzechy brazylijskie bio Makar	695	14 g	6 g	67 g
Brazil Nuts Dunnes Stores	695	14 g	3,1 g	68 g
Paranüsse Farmer`s Snack	695	16 g	3,6 g	67 g
Paranusskerne REWE Bio	695	16 g	3,6 g	67 g
Paranusskerne Dennree	696	17 g	6,6 g	66 g
Brazil nut Vegetalia	696	16 g	4,8 g	66 g
Paranusskerne DmBio	696	17 g	6,6 g	66 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169662458. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.