Hvor mange kalorier er der i Dry Bhel?

100 g Dry Bhel har 451 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): ca. 248 kcal.

Indeholder Dry Bhel meget protein?

Dry Bhel indeholder 14,6 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 1 portion, 55 g (55 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dry Bhel?

Dry Bhel har 63,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 0,55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dry Bhel?

Dry Bhel indeholder 15,4 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dry Bhel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (40 % DV), chlorid (39 % DV), kobber (33 % DV), Vitamin E (22 % DV) og jod (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dry Bhel?

100 g indeholder 583 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dry Bhel

Emballeret produkt Måltider og disketter Kalyan Bhel

Dry Bhel indeholder 451 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) giver ca. 248 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 237 kcal pr. 100 g på tværs af 35.433 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for chlorid og 33 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

451kcal pr. 100 g

14,6 gprotein

63,8 gkulhydrat

15,4 gfedt

248kcal i serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	451 kcal
Fedt i alt L	15,4 g	20 %
Mættet fedt L	7,1 g	36 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	583 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	63,8 g	23 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	0,55 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14,6 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	9,2 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,4 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	1,4 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	151 mg	12 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	51,4 mg	12 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	356 mg	8 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	1 µg	2 %
Jod L	28,1 µg	19 %
Chlorid L	888 mg	39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10 g)
Kostfibre2,6 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
Sukkerarter0,55 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
Fedt15,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,3 g)
Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
Natrium583 mgover medianen for måltider og disketter (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand14,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,1 g
Polyumættet fedt L	2,9 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	47 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,11 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	14,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kalyan Bhel
Stregkode: 8906053840834
Portion på emballagen: 1 portion (55 g)
Kategori: Healthy french bread sandwiches
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rice flakes, Gram flour, Edible vegetable oil, (Groundnut Oil) Red chilli powder, Papad khar, Iodised salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Kikerærter Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8906053840834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.