Dried grated medium fat hard cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Sainsbury's
Dried grated medium fat hard cheese indeholder 470 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 10 g (10 g) giver ca. 47 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.
100 g giver 76 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 70 % af referenceindtaget for calcium og 49 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 470 kcal | |
| Fedt i alt L | 32,7 g | 42 % |
| Mættet fedt L | 20,8 g | 104 % |
| Kolesterol L | 99 mg | 33 % |
| Natrium L | 1.268 mg | 55 % |
| Kulhydrat i alt L | 2 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 42,7 g | 85 % |
| Vitamin A L | 248 µg | 28 % |
| C-vitamin L | 0,05 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,42 mg | 32 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 1,8 µg | 76 % |
| Calcium L | 916 mg | 70 % |
| Jern L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 44,3 mg | 11 % |
| Phosphor L | 617 mg | 49 % |
| Kalium L | 101 mg | 2 % |
| Zink L | 3,7 mg | 34 % |
| Kobber L | 0,25 mg | 27 % |
| Mangan L | 0,027 mg | 1 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Jod L | 22,4 µg | 15 % |
| Chlorid L | 502 mg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein42,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
- Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
- Fedt32,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt20,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium1.268 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 7,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,99 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,42 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 107 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 35,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Sainsbury's
- Stregkode
- 00200356
- Portion på emballagen
- 1 serving (10 g)
- Kategori
- Tørrede produkter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Medium fat hard cheese,(cows milk), preservatives Lysozyme (egg)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Creamy Tom Yum Minced Pork Flavour MAMA | 433 | 10 g | 63,3 g | 15 g |
| Veggi pot lentejas con arroz al estilo indio Knorr | 120 | 4,7 g | 17 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00200356. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.