Hvor mange kalorier er der i Drei Saaten?

100 g Drei Saaten har 459 kcal.

Indeholder Drei Saaten meget protein?

Drei Saaten indeholder 15,1 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den øverste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Drei Saaten?

Drei Saaten har 48,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,1 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Drei Saaten?

Drei Saaten indeholder 20,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Drei Saaten?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), Thiamin (B1) (73 % DV), kobber (62 % DV), Vitamin E (45 % DV) og magnesium (34 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Drei Saaten?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Drei Saaten

Emballeret produkt Snacks BioBio

Drei Saaten indeholder 459 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 73 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 62 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

459kcal pr. 100 g

15,1 gprotein

48,5 gkulhydrat

20,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	459 kcal
Fedt i alt L	20,3 g	26 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	0,01 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	48,5 g	18 %
Kostfibre L	11,1 g	40 %
Sukkerarter i alt L	1,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,1 g	30 %
Vitamin A L	0,31 µg	0 %
C-vitamin L	0,37 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,087 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,8 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,88 mg	73 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	79,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,01 µg	0,4 %
Calcium L	107 mg	8 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	145 mg	34 %
Phosphor L	317 mg	25 %
Kalium L	381 mg	8 %
Zink L	2,7 mg	25 %
Kobber L	0,56 mg	62 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	11,3 µg	21 %
Jod L	14,3 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 44 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,1 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre11,1 gunder medianen for snacks (median 12 g)
Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 2,2 g)
Fedt20,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt2 gover medianen for snacks (median 1,1 g)
Natrium560 mgover medianen for snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: BioBio
Stregkode: 4316268668545
Mængde: 200 g
Kategori: Crispbreads
Emballage: Plastic,bag
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

62% _Weizenvollkornmehl_, 12% Sonnenblumenkerne, 6,1% _Sesam_, 6,1% Leinsamen, Rapsöl, Hefe, _Weizenmehl_, _Haferflocken_, Meersalz, _Gerstenmalzmehl_

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Gær Havre Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Charras Original Charras	458	8,3 g	58,3 g	25 g
High Protein Knäcke Layenberger	460	36,5 g	15,4 g	25,8 g
Snack-Knäcke Saaten Mix DmBio	460	15 g	48 g	21 g
Crusty-Pain croustillant Pural	460	15 g	48 g	21 g
Snack-Knäcke DmBio	460	15 g	48 g	21 g
Knusper Knäcke Maxi - käse Kürbisken Trader Joe's	460	19 g	44,9 g	20,6 g
Tartines craquantes épeautre 3 graines Simplement Bon Et Bio	460	15 g	48 g	21 g
Tostadas de maíz Maizada	460	6 g	64 g	20 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268668545. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.