Donuts Gesuikerd
Emballeret produkt Nødder og frø Hoogvliet
Donuts Gesuikerd indeholder 406 kcal pr. 100 g.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (442 kcal pr. 100 g).
100 g giver 51 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 18 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 406 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 5,2 g | 26 % |
| Transfedt L | 0,58 g | |
| Kolesterol L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 12,4 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 64 g | 23 % |
| Kostfibre L | 3,8 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 25,6 g | |
| Tilsat sukker L | 14,7 g | 29 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,082 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 41,5 mg | 10 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Jod L | 6,3 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 31 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gunder medianen for nødder og frø (median 10 g)
- Kostfibre3,8 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
- Sukkerarter25,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Fedt14 gunder medianen for nødder og frø (median 23,3 g)
- Mættet fedt5,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium12,4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand30,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 31,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 30,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hoogvliet
- Stregkode
- 2145357001923
- Kategori
- Nødder og frø
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
tarwebloem, water, suiker, palmvet, dextrose, zonnebloemolie, gist, sojabloem, weipoeder (melk), rijsmiddel: E450-E500, zout, emulgator: E471-E481, natuurlijk aroma, melkpoeder, meelverbeteraar: E300
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSukkerSolsikkeolieGærSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Apple Cider Donuts Bakeshop By Aldi | 406 | 5,3 g | 47,6 g | 22,9 g |
| Apple cider Donuts Bake Shop Bakery | 406 | 5,3 g | 47,6 g | 22,9 g |
| Hazelnut Praline Dates Date Better | 406 | 5,7 g | 57,1 g | 18,6 g |
| Bobo's Bites Lemon Poppy Seed Bobo's Oat Bars | 405 | 5,4 g | 73 g | 13,5 g |
| Maple Twist Donut Wawa | 405 | 4,1 g | 52,7 g | 20,3 g |
| Lemon Poppyseed Oat Bite Bobo's | 405 | 5,4 g | 62,2 g | 13,5 g |
| Superseed Protein Manitoba Harvest | 405 | 54,1 g | 32,4 g | 6,8 g |
| Lemon Poppyseed Oat Bite BOBOS | 405 | 5,4 g | 62,2 g | 13,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Donuts Gesuikerd?
100 g Donuts Gesuikerd har 406 kcal.
Hvor meget protein er der i Donuts Gesuikerd?
Donuts Gesuikerd indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Donuts Gesuikerd?
Donuts Gesuikerd har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g kostfibre og 25,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Donuts Gesuikerd?
Donuts Gesuikerd indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Donuts Gesuikerd?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (51 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), kobber (18 % DV), Vitamin E (15 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Donuts Gesuikerd?
100 g indeholder 12,4 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2145357001923. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.