Hvor mange kalorier er der i Djupfryst ekologisk mango?

100 g Djupfryst ekologisk mango har 65 kcal.

Hvor meget protein er der i Djupfryst ekologisk mango?

Djupfryst ekologisk mango indeholder 0,5 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Djupfryst ekologisk mango?

Djupfryst ekologisk mango har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Djupfryst ekologisk mango?

Djupfryst ekologisk mango indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Djupfryst ekologisk mango?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (888.889 % DV), mangan (347.826 % DV), c-vitamin (32 % DV), selen (21 % DV) og Folat (B9) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Djupfryst ekologisk mango?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Djupfryst ekologisk mango

Emballeret produkt Frugt Garant

Djupfryst ekologisk mango indeholder 65 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (63 kcal pr. 100 g).

100 g giver 888.889 % af referenceindtaget for kobber, 347.826 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pr. 100 g

0,5 gprotein

15 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	65 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	28,6 mg	32 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,009 mg	0,7 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	80,2 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,7 mg	1 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	13,7 mg	1 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	8.000 mg	888.889 %
Mangan L	8.000 mg	347.826 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Jod L	11,4 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 90 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,71 g)
Kostfibre1,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 13,6 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,36 g)
Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal0,77 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	987 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Garant
Stregkode: 7340083457043
Mængde: 225 g
Kategori: Mangofrugter, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ekologisk mango i bitar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mango in Würfeln REWE Beste Wahl	65	0,6 g	14 g	0,5 g
Mango Mania Compliments	64	0,71 g	14,3 g	0,36 g
Organic Mango Chunks Trader Joe's	64	0,71 g	15 g	0 g
mango chunks No Name	64	0,71 g	15 g	0,36 g
Mango Chunks Great Value	64	0,71 g	15 g	0,36 g
Frozen for Freshness Mango Chunks Asda	66	0,7 g	14 g	0,5 g
Mango Gwoon	66	0,6 g	14,3 g	0,1 g
La mangue en morceaux Franprix	67	0 g	15 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7340083457043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juli 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.