Hvor mange kalorier er der i Dinkel Kokos Kekse?

100 g Dinkel Kokos Kekse har 392 kcal.

Hvor meget protein er der i Dinkel Kokos Kekse?

Dinkel Kokos Kekse indeholder 5,1 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dinkel Kokos Kekse?

Dinkel Kokos Kekse har 42,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 19,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dinkel Kokos Kekse?

Dinkel Kokos Kekse indeholder 20,9 g fedt pr. 100 g, heraf 13,4 g mættet (67 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dinkel Kokos Kekse?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (57 % DV), kobber (31 % DV), jod (30 % DV), selen (15 % DV) og magnesium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dinkel Kokos Kekse?

100 g indeholder 1.569 mg natrium, 68 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dinkel Kokos Kekse

Emballeret produkt Sweets og Desserter Alnatura

Dinkel Kokos Kekse indeholder 392 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 17.267 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for mangan, 31 % af referenceindtaget for kobber og 30 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pr. 100 g

5,1 gprotein

42,9 gkulhydrat

20,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	20,9 g	27 %
Mættet fedt L	13,4 g	67 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	1.569 mg	68 %
Kulhydrat i alt L	42,9 g	16 %
Kostfibre L	5,8 g	21 %
Sukkerarter i alt L	19,7 g
Tilsat sukker L	17,6 g	35 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,95 mg	1 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	28,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,8 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,2 mg	14 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kobber L	0,28 mg	31 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	45,3 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 45 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre5,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter19,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt20,9 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt13,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium1.569 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	23 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,19 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alnatura
Stregkode: 03219997
Mængde: 150 g
Kategori: Kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kann spuren von Ei, Milch, Mandeln, Haselnuss, Paranuss, Sesam

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Vegan Koek Appeltaart Donny Craves Vegan Koek	391	5,7 g	51,4 g	17,1 g
Soft Collagen Cookie Vanilla Dream RiceUp	392	30 g	27,7 g	19,5 g
Galletitas Maní y Almendra Integra	392	13,9 g	55,6 g	12,8 g
Cantuccini almond biscotti Sainsbury's	392	8,7 g	57,5 g	13,1 g
Закуска какао бисквити Pobeda	391	8,6 g	65 g	8,3 g
Le Biscuit Rose de Reims Fossier	392	8,4 g	82 g	3,4 g
Morning break bar strawberry Hillcrest	392	5,2 g	78 g	7,2 g
Cheesecake Cookie Sandwich Aldi	392	5,3 g	60,1 g	14,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 03219997. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.