Hvor mange kalorier er der i Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

100 g Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt har 102 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 153 kcal.

Hvor meget protein er der i Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,2 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt har 12,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 12,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (17 % DV), jod (15 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg Waitrose

Deliciously nutty - Hazelnut low fat yogurt indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 153 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 15 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

12,9 gkulhydrat

2,8 gfedt

153kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	102 kcal
Fedt i alt L	2,8 g	4 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	11,1 mg	4 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	12,9 g	5 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	12,6 g
Tilsat sukker L	8,3 g	17 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	9,4 µg	1 %
C-vitamin L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,69 µg	3 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,056 mg	3 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	91,7 mg	7 %
Kalium L	171 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	22,8 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 24 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,5 gunder medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter12,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium60 mgunder medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,65 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Waitrose
Stregkode: 5000169130735
Mængde: 150 g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Hazelnut low fat yogurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Low fat yogurt, sugar, roasted hazelnuts (2%), wheat glucose syrup, cornflour, concentrated lemon juice, colour plain caramel, flavouring

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Hasselnød Glucosesirup

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5000169130735. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. februar 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.