Hvor mange kalorier er der i Dauphinoise Potatoes?

100 g Dauphinoise Potatoes har 131 kcal. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g): ca. 295 kcal.

Hvor meget protein er der i Dauphinoise Potatoes?

Dauphinoise Potatoes indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,1 g i serving, 0.5 pack, 225 g (225 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dauphinoise Potatoes?

Dauphinoise Potatoes har 9,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dauphinoise Potatoes?

Dauphinoise Potatoes indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,2 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dauphinoise Potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (15 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dauphinoise Potatoes?

100 g indeholder 287 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dauphinoise Potatoes

Emballeret produkt Mælk og æg M&S Food

Dauphinoise Potatoes indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 pack, 225 g (225 g) giver ca. 295 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (121 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for selen og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

9,2 gkulhydrat

8,7 gfedt

295kcal i serving, 0.5 pack, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	131 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	5,2 g	26 %
Kolesterol L	28,4 mg	9 %
Natrium L	287 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	9,2 g	3 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	68,5 µg	8 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	98,4 mg	8 %
Jern L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	15,7 mg	4 %
Phosphor L	89,4 mg	7 %
Kalium L	243 mg	5 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	8,5 µg	15 %
Jod L	10,8 µg	7 %
Chlorid L	230 mg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gover medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Kostfibre0,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,4 g)
Fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,1 g)
Mættet fedt5,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
Natrium287 mgunder medianen for mælk og æg (median 294 mg)
Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2 g
Polyumættet fedt L	0,21 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,9 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	31 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: M&S Food
Stregkode: 29417506
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 0.5 pack (225 g)
Kategori: Dauphiné- style creamed kartofler au gratin
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes (49%) Whole Milk ,Whipping Cream (Milk) (19%). Emmental Cheese (Milk) (5%), Unsalted Butter (Milk) ,Cornflour, Garlic, Salt, Ground Nutmeg, Ground Bay Leaves, Ground White Pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Mælk Creme Smør Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
4 Mini Gratins Dauphinois à la Crème Leader Price	132	3,3 g	13 g	7,1 g
Gratin Dauphinois Picard	132	4,1 g	12,9 g	6,9 g
Gratin dauphinois Thiriet	132	4,8 g	8 g	8,7 g
Gratin Dauphinois Thiriet	132	4,8 g	9,6 g	7,9 g
Mini gratins dauphinois Marque Repère	130	3,5 g	13 g	6,7 g
Le Gratin dauphinois au jambon supérieur Fleury Michon	130	7,4 g	9,2 g	6,9 g
Gratin dauphinois Thiriet	130	3,4 g	10 g	8,1 g
Mini gratins dauphinois Thiriet	130	3,4 g	10 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 29417506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.