Hvor mange kalorier er der i Dátil con chocolate negro y menta?

100 g Dátil con chocolate negro y menta har 343 kcal.

Hvor meget protein er der i Dátil con chocolate negro y menta?

Dátil con chocolate negro y menta indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Dátil con chocolate negro y menta?

Dátil con chocolate negro y menta har 72,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 62,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dátil con chocolate negro y menta?

Dátil con chocolate negro y menta indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dátil con chocolate negro y menta?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (40 % DV), mangan (19 % DV), Pantothensyre (B5) (15 % DV), kalium (15 % DV) og magnesium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dátil con chocolate negro y menta?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dátil con chocolate negro y menta

Emballeret produkt Drikkevarer Alesto

Dátil con chocolate negro y menta indeholder 343 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 19 % af referenceindtaget for mangan og 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pr. 100 g

2,5 gprotein

72,8 gkulhydrat

3,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	343 kcal
Fedt i alt L	3,2 g	4 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	0,61 mg	0,2 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	72,8 g	26 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	62,5 g
Tilsat sukker L	6 g	12 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,035 µg	1 %
Calcium L	46,6 mg	4 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	62,6 mg	15 %
Phosphor L	83,8 mg	7 %
Kalium L	701 mg	15 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	2,3 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre7,8 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
Protein pr. 100 kcal0,73 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,44 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	80,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alesto
Stregkode: 20188221
Mængde: 150 g
Kategori: Panes de datiles
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

90% dátiles, 10% chocolate negro (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao, emulgente: lecitinas [girasol], aroma natural de vainilla), < 0.01% aceite esencial de menta.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pan de dátil con nueces De Juan	350	3,9 g	62,1 g	7,5 g
Pan de datil con nueces medina	329	2,3 g	77,7 g	1,6 g
Pan de dátil La Dama de la Vera	328	3 g	65,5 g	3,6 g
Pan de dátil con nueces Alesto	362	3,2 g	68,5 g	6,9 g
Pan de Datil con Coco y Nueced DeJuan	369	4,1 g	60 g	11 g
Pan de Dátil Artesanal San Blas	370	4 g	67 g	12 g
Pan de dátil con almendras DeJuan	310	2,5 g	61 g	3,5 g
Pan de dátiles con almendras Benamiel	234	1 g	45,7 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20188221. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.