Hvor mange kalorier er der i Date and almond?

100 g Date and almond har 417 kcal.

Hvor meget protein er der i Date and almond?

Date and almond indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Date and almond?

Date and almond har 70,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 29,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Date and almond?

Date and almond indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date and almond?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (49 % DV), kobber (34 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), magnesium (23 % DV) og selen (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date and almond?

100 g indeholder 667 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Date and almond

Emballeret produkt Andre fødevarer OB Finest

Date and almond indeholder 417 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 49 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

417kcal pr. 100 g

6 gprotein

70,7 gkulhydrat

10,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	417 kcal
Fedt i alt L	10,7 g	14 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kulhydrat i alt L	70,7 g	26 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	29,3 g
Tilsat sukker L	17,1 g	34 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,71 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,027 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,8 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	25,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	52,3 mg	4 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	98 mg	23 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	292 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	2,6 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter29,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt10,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium667 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: OB Finest
Stregkode: 9349571000950
Mængde: 130 g
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Starch (Tapioca, Maize), Rice Flour, Linseeds, Diced Dates [Dates (13%), Rice Flour], Raw Sugar, Honey, Almonds (6%), Greek Style Yoghurt [Milk, Cream (Milk), Starter Cultures (Milk)], Salt, Raising Agent (500), Thickener (415), Canola Oil.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Honning Mandler Salt Rapsfrøolie Mælk Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Galletas integral Productos Riman	417	7,1 g	64,2 g	14,1 g
Rellenitos Molino Blanco	417	5,6 g	50,5 g	21,4 g
Spicy Ramyun yellow	417	8,7 g	66,1 g	13 g
Pralinis Speculatius Lini's Bites	417	9,6 g	52,2 g	19,6 g
栄養ぎゅっと1食分 Glico	417	3,9 g	63,9 g	18,3 g
Namja ramyun new korean hot ramen ounce packs Paldo	417	8,7 g	67 g	12,2 g
Meergranen JUMBO	417	16,9 g	54,2 g	13,5 g
Barre Protéinées Nutripure	417	37 g	30,4 g	15,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9349571000950. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.