Dark Chocolate & Almond Date Bar
Emballeret produkt Sweets og Desserter M&S FOOD
Dark Chocolate & Almond Date Bar indeholder 425 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) giver ca. 234 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 521 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.
100 g giver 64 % af referenceindtaget for jod, 13 % af referenceindtaget for kalium og 12 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 425 kcal | |
| Fedt i alt L | 20 g | 26 % |
| Mættet fedt L | 9,6 g | 48 % |
| Kolesterol L | 1,2 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 197 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 53 g | 19 % |
| Kostfibre L | 6,9 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 46 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,07 µg | 3 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 63,6 mg | 5 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 634 mg | 13 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 96,4 µg | 64 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,4 g)
- Kostfibre6,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2,3 g)
- Sukkerarter46 gunder medianen for sweets og desserter (median 47,4 g)
- Fedt20 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 29,9 g)
- Mættet fedt9,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 16,6 g)
- Natrium197 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 100 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand14,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 54,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 14,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S FOOD
- Stregkode
- 29455454
- Portion på emballagen
- 1 portion (55 g)
- Kategori
- Chokoladebarer
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kinder Pingui Sachertorte 4er-Pack Kinder | 425 | 5 g | 47,9 g | 23,3 g |
| Creamy pecan praline Circle K | 421 | 3,5 g | 63,2 g | 21,1 g |
| Reese's + Nougat Bar Reese's | 421 | 7,8 g | 62,7 g | 21,6 g |
| call me nuts treatfuls | 421 | 8,3 g | 45,1 g | 22,3 g |
| Chocolate Log Nestlé | 421 | 4,3 g | 57 g | 19,1 g |
| Munch Max Nestlé | 430 | 5,6 g | 49,8 g | 23,2 g |
| Violet Crumble Bar 50g Menz | 430 | 2,4 g | 69,8 g | 16,2 g |
| Peanuts Biscuit Nora | 420 | 6,6 g | 61 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 29455454. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "DARK CHOCOLATE & ALMOND DATE BAR". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.