Dahl de lentilles germées
Emballeret produkt Suppe og saucer MonBio
Dahl de lentilles germées indeholder 205 kcal pr. 100 g. Serving, 280 g (280 g) giver ca. 574 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 66 kcal pr. 100 g på tværs af 59 produkter.
100 g giver 29 % af referenceindtaget for mangan, 24 % af referenceindtaget for kobber og 12 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 205 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,7 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 35,2 g | 13 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 5,3 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,014 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,052 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25,7 mg | 2 % |
| Jern L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 31,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 214 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,67 mg | 29 % |
| Selen L | 1,2 µg | 2 % |
| Jod L | 8,5 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,3 g)
- Kostfibre2,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
- Sukkerarter1,4 gover medianen for suppe og saucer (median 1,3 g)
- Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,3 g)
- Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,6 g)
- Natrium320 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 252 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 30 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- MonBio
- Stregkode
- 3760201338605
- Mængde
- 280 g
- Portion på emballagen
- 280 g
- Kategori
- Grøntsagssupper, friske
- Emballage
- fresh,fr:barquette-plastique,fr:fourreau-carton
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riz complet*(38%), lentilles germées*(29%), lait de coco*(16%) (extrait de noix de coco*, eau, épaississant : gomme de guar*), oignons*, ail*, huile de colza*, épices*, sel, crème de riz*. * : Produits issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RisLøgHvidløgRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Dahl curry - lentilles & riz Basmati isali | 205 | 8,3 g | 25 g | 7,2 g |
| Soupe de lentille Delhaize | 200 | 10,5 g | 24,8 g | 5,2 g |
| Soupe lentille corail piment d’espelette Le Potager Bio | 187 | 6,6 g | 17,7 g | 9,8 g |
| Velouté de poireaux polmes de terre et crème Delical | 182 | 10 g | 20 g | 6,6 g |
| Soupe lentilles corail à diluer La reserve de champlat | 164 | 9 g | 22 g | 4,4 g |
| Dahl de lentilles riz Basmati Comme j'Aime | 155 | 5,5 g | 23,2 g | 5,3 g |
| Dahl lentilles corail, lait de coco, coriandre Pronatura | 151 | 8,2 g | 14 g | 6,8 g |
| Dahl de lentilles corail et riz basmati Thiriet | 143 | 4,5 g | 18 g | 5,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760201338605. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.