Cut Green Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Birds Eye
Cut Green Beans indeholder 30 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 83 g (83 g) giver ca. 25 kcal.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 165 kcal pr. 100 g på tværs af 15.901 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 30 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,4 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,086 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,72 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 48,5 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 21 mg | 5 % |
| Phosphor L | 38,5 mg | 3 % |
| Kalium L | 181 mg | 4 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 0,3 µg | 0,5 % |
| Jod L | 0,8 µg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 83 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,4 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 198 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand90,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 379 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 90,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 30,1 kcal | 30 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,2 g |
| Kulhydrat | 6 g | 6 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 2,4 g | 2,4 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Birds Eye
- Stregkode
- 0014500021014
- Mængde
- 81 g
- Portion på emballagen
- 0.75 cup (83 g)
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
GREEN BEANS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sliced Runner Beans Waitrose | 30 | 1,6 g | 6,6 g | 0,63 g |
| Stringless Helda Beans Waitrose | 30 | 1,6 g | 3,2 g | 0,5 g |
| Pea Protein Shirataki Heal Spot | 30 | 2 g | 5,3 g | 0 g |
| Carrot, Broccoli, Courgette And Fine Beans Sainsbury's | 30 | 2,2 g | 3,7 g | 0,1 g |
| Pearl onions Develey | 30 | 0,7 g | 5 g | 0,2 g |
| Pearl onions Develey | 30 | 0,7 g | 5 g | 0,2 g |
| Julienne de legumes Grand frais | 30 | 1,2 g | 3 g | 0,3 g |
| Insalata capricciosa Dico | 30 | 1,2 g | 4,6 g | 0,22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cut Green Beans?
100 g Cut Green Beans har 30 kcal. Serving, 0.75 cup, 83 g (83 g): ca. 25 kcal.
Hvor meget protein er der i Cut Green Beans?
Cut Green Beans indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 0.75 cup, 83 g (83 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cut Green Beans?
Cut Green Beans har 6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Cut Green Beans?
Cut Green Beans indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cut Green Beans?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (12 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Cut Green Beans?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777269. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0014500021014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.