Hvor mange kalorier er der i Curcuma en poudre?

100 g Curcuma en poudre har 354 kcal.

Hvor meget protein er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 21 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curcuma en poudre?

Curcuma en poudre indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Curcuma en poudre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (862 % DV), jern (306 % DV), kobber (145 % DV), magnesium (50 % DV) og kalium (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Curcuma en poudre?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Curcuma en poudre

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Senga

Curcuma en poudre indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 255 kcal pr. 100 g på tværs af 639 produkter.

100 g giver 862 % af referenceindtaget for mangan, 306 % af referenceindtaget for jern og 145 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

8 gprotein

65 gkulhydrat

10 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	65 g	24 %
Kostfibre L	21 g	75 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	4,4 mg	30 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	168 mg	13 %
Jern L	55,1 mg	306 %
Magnesium L	208 mg	50 %
Phosphor L	299 mg	24 %
Kalium L	2.082 mg	44 %
Zink L	4,5 mg	41 %
Kobber L	1,3 mg	145 %
Mangan L	19,8 mg	862 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre21 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 4,1 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 4,2 g)
Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 0,8 g)
Natrium36 mgi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 1.090 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	10,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	81,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Senga
Stregkode: 6095902033182
Mængde: 45 g
Kategori: Krydderier
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

poudre curcuma 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
BIO kurkuma pulver nu3	354	7,9 g	65 g	9,9 g
Čína Dle Gusta	355	9,8 g	60,5 g	7,8 g
Barbecue Seasoning He Hua	355	20,2 g	49,2 g	8,6 g
Foglie di alloro Italpepe	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Curry Hähnchen Gewürz Just Spices	353	12 g	30 g	18 g
Saffron Sainsbury's	353	11,4 g	61,5 g	5,9 g
Lorbeerblätter - gemahlen Bremer Gewürzhandel	353	7,6 g	48,6 g	8,4 g
Garam Masala Tesco	356	13 g	19,5 g	17,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6095902033182. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.