Hvor mange kalorier er der i Cuor d'avena?

100 g Cuor d'avena har 354 kcal.

Indeholder Cuor d'avena meget protein?

Cuor d'avena indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cuor d'avena?

Cuor d'avena har 59 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 15 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cuor d'avena?

Cuor d'avena indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cuor d'avena?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (160 % DV), Thiamin (B1) (69 % DV), selen (55 % DV), magnesium (39 % DV) og phosphor (35 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cuor d'avena?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cuor d'avena

Emballeret produkt Drikkevarer Molino Nicoli

Cuor d'avena indeholder 354 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 160 % af referenceindtaget for mangan, 69 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 55 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pr. 100 g

12 gprotein

59 gkulhydrat

4,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	354 kcal
Fedt i alt L	4,5 g	6 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	59 g	21 %
Kostfibre L	15 g	54 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,88 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,83 mg	69 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,99 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	45,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,1 mg	3 %
Jern L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	164 mg	39 %
Phosphor L	435 mg	35 %
Kalium L	405 mg	9 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	3,7 mg	160 %
Selen L	30,5 µg	55 %
Jod L	1,8 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gover medianen for drikkevarer (median 8,1 g)
Kostfibre15 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,4 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for drikkevarer (median 3 g)
Fedt4,5 gunder medianen for drikkevarer (median 5,9 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium16 mgunder medianen for drikkevarer (median 240 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	54,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	34 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Molino Nicoli
Stregkode: 8000113010172
Mængde: 200 g
Kategori: Plantebaserede fødevarer
Emballage: Paper
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Crusca d'avena senza glutine* (65%), farina di mais (35%), antiossidante: estratto di rosmarino*. *Biologico.**Contiene naturalmente zuccheri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aglio nero crudo Cibo Crudo	354	8 g	65 g	10 g
Cous cous di grano duro Fior di Loto	354	11 g	72 g	1,6 g
Probios mix di quinoa fonte di fibre e proteine Probios	354	14,1 g	57,2 g	6,1 g
Nutrela Soya chunks 220gm Nutrela	354	53 g	34 g	0,8 g
Farina di castagne Life	354	6,7 g	70 g	3,5 g
Polenta classica bramata bianca Molino Favero	354	7,1 g	78,8 g	0,6 g
Farine pizza aux 7 céréales Molino Spadoni	354	13,9 g	64,6 g	3,3 g
Orzo perlato biologico Ki	354	10,4 g	70,5 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8000113010172. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.