Cuisine riz et soja a l'espagnole
Emballeret produkt Måltider og disketter Céréal Bio
Cuisine riz et soja a l'espagnole indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 350 kcal.
Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 130 kcal pr. 100 g på tværs af 1.531 produkter.
100 g giver 25 % af referenceindtaget for mangan, 14 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,7 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 24 g | 9 % |
| Kostfibre L | 3,9 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 10,7 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,044 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,8 mg | 2 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 23,8 mg | 6 % |
| Phosphor L | 60,8 mg | 5 % |
| Kalium L | 145 mg | 3 % |
| Zink L | 0,64 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Jod L | 10,9 µg | 7 % |
| Chlorid L | 1 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 63 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,5 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
- Kostfibre3,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
- Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt3,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 4,9 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium388 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 284 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand53 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 23,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 67,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 53 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Céréal Bio
- Stregkode
- 3175681204140
- Mængde
- 220 g
- Portion på emballagen
- 220 g
- Kategori
- Mikrobølgeretter
- Emballage
- fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, riz blanc* 30,4%, poivrons rouges* 8%, protéines de _soja_* texturées 4,8%, petits pois* 3,2%, huile de tournesol*, oignons* 2,4%, concentré de tomate* 1,4%, sel de mer, ail* en poudre, oignons* en poudre, curcuma*, piment fort* en poudre, safran*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Poulet au curry rouge Casino | 159 | 5,6 g | 16 g | 7,9 g |
| Chana Masala Vitasia | 159 | 4,5 g | 19,6 g | 6 g |
| Lasagne Bolognese Albert | 159 | 7,9 g | 11 g | 9 g |
| Le bon cassoulet Bon papa | 159 | 12 g | 6,2 g | 8,9 g |
| Metsästäjänleike ja Muusi Kokkikartano | 159 | 7,8 g | 9,1 g | 9,8 g |
| Saumon et colin, sauce beurre citron et riz aux petits légumes Thiriet | 159 | 5,7 g | 17 g | 7,7 g |
| Poulet à l'Estragon et Pâtes torsades La Belle Chaurienne | 159 | 7,9 g | 14 g | 7,6 g |
| Sausage Ragu Rigatoni M&S Food | 159 | 6,4 g | 16,1 g | 7,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3175681204140. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.