Hvor mange kalorier er der i Crunchy variety pack?

100 g Crunchy variety pack har 473 kcal. Serving, 2 bars, 42 g (42 g): ca. 199 kcal.

Hvor meget protein er der i Crunchy variety pack?

Crunchy variety pack indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,7 g i serving, 2 bars, 42 g (42 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 8,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy variety pack?

Crunchy variety pack har 64,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 26,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy variety pack?

Crunchy variety pack indeholder 17,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crunchy variety pack?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (124 % DV), Vitamin E (45 % DV), kobber (40 % DV), magnesium (26 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crunchy variety pack?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crunchy variety pack

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nature Valley

Crunchy variety pack indeholder 473 kcal pr. 100 g. Serving, 2 bars, 42 g (42 g) giver ca. 199 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (435 kcal pr. 100 g).

100 g giver 124 % af referenceindtaget for mangan, 45 % af referenceindtaget for Vitamin E og 40 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

64,3 gkulhydrat

17,9 gfedt

199kcal i serving, 2 bars, 42 g (42 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	473 kcal
Fedt i alt L	17,9 g	23 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Kolesterol L	0,42 mg	0,1 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	64,3 g	23 %
Kostfibre L	6,4 g	23 %
Sukkerarter i alt L	26,9 g
Tilsat sukker L	28 g	56 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0,74 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	6,7 mg	45 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	28 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,025 µg	1 %
Calcium L	55,3 mg	4 %
Jern L	4 mg	22 %
Magnesium L	107 mg	26 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	345 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	2,8 mg	124 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Jod L	11,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gover medianen for sweets og desserter (median 8,2 g)
Kostfibre6,4 gover medianen for sweets og desserter (median 6 g)
Sukkerarter26,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 30 g)
Fedt17,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 20 g)
Mættet fedt3,3 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,3 g)
Natrium260 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 125 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.000.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature Valley
Stregkode: 8410076601674
Mængde: 252 g
Portion på emballagen: 2 bars (42 g)
Kategori: Barer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

whole grain rolled oats (56%), sugar, sunflower oil, dark chocolate pieces (7%) (cocoa mass, sugar, emulsifier (soy lecithin), flavour), fat-reduced cocoa powder, honey (1%), salt, molasses, emulsifier (sunflower lecithin), raising agent (sodium bicarbonate), flavour, contains oat and soy ingredients, may contain wheat, peanuts and tree nuts, chocolate contains minimum 50% cocoa solids, crunchy cereal bars made with ty whole grain rolled oats and honey, g ingredients: whole grain rolled oats kl (60%), sugar, sunflower oil, honey (3%), 79 salt, molasses, emulsifier (sunflower 19 lecithin), raising agent (sodium

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Honning Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Barre Commando Saveur Fruits Rouges Sans Marque	473	13,7 g	62,6 g	18,6 g
Barre Commando Café Sans marque	473	13,7 g	62,6 g	18,6 g
Crunchy Nature Valley	474	8,8 g	61,4 g	19,8 g
8410076801661 Nature Valley	474	8,8 g	69 g	19,8 g
Sour Cherry Roo’ Bar Roo bar	473	8,9 g	39 g	29 g
Bio Almond Bar Lidl	473	12,1 g	44,1 g	26,4 g
Peanut caramel protein bars Freedom Foods	473	29,5 g	28,6 g	24,6 g
Nougatti Côte d'Or	474	5,9 g	57 g	24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410076601674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.