Hvor mange kalorier er der i Croustades Tubs?

100 g Croustades Tubs har 520 kcal. Serving, 3.2 g (3,2 g): ca. 17 kcal.

Hvor meget protein er der i Croustades Tubs?

Croustades Tubs indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,31 g i serving, 3.2 g (3,2 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks hører det til den nederste fjerdedel (median 11,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croustades Tubs?

Croustades Tubs har 49,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croustades Tubs?

Croustades Tubs indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 15,7 g mættet (79 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croustades Tubs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (88 % DV), mangan (68 % DV), jod (51 % DV), Vitamin E (36 % DV) og kobber (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croustades Tubs?

100 g indeholder 1.377 mg natrium, 60 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croustades Tubs

Emballeret produkt Snacks Rahms

Croustades Tubs indeholder 520 kcal pr. 100 g. Serving, 3.2 g (3,2 g) giver ca. 17 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 719 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for chlorid, 68 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

520kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

49,2 gkulhydrat

31 gfedt

17kcal i serving, 3.2 g (3,2 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	520 kcal
Fedt i alt L	31 g	40 %
Mættet fedt L	15,7 g	79 %
Kolesterol L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	1.377 mg	60 %
Kulhydrat i alt L	49,2 g	18 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	3,3 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,58 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,065 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	58,1 mg	4 %
Jern L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	55,2 mg	13 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Jod L	76 µg	51 %
Chlorid L	2.023 mg	88 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 11,8 g)
Kostfibre2,8 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 12 g)
Sukkerarter2,5 gover medianen for snacks (median 2,2 g)
Fedt31 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 7,2 g)
Mættet fedt15,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 1,1 g)
Natrium1.377 mgi den øverste fjerdedel af snacks (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand37,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	11,6 g
Polyumættet fedt L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	41,8 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,007 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,044 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,58 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	37,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rahms
Stregkode: 7350137710031
Mængde: 54 g
Portion på emballagen: 3.2 g
Kategori: Crispbreads
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Hvetemel, palmeolje, skummet melk pulver, salt, eggepulver, fløte (melk).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Mælk Salt Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
mini croustades Rahms	520	9,7 g	49,2 g	31 g
Howdah Masala Dippers Howdah	523	9,2 g	31 g	54 g
Gourmet-Näkkileipä - Yrtti & Merisuola Sigdal Bakery	517	16,7 g	50 g	25 g
Carre Croustillant Sesame Comte Chez Serge	512	17 g	47 g	27 g
GLUTENFRI SOLSIKKEKERNER & QUINOA Knækbrød SIGDAL BAKER I	529	18,5 g	43,6 g	33,5 g
Coop Knekkebrød med Urter & Havsalt 230g GOMAN NORDVEST AS	511	19 g	21 g	37 g
Kornmo Knekkebrød Urter & Havsalt 200g ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS NORGE	530	17 g	28 g	35 g
Protein Knäckebrot Ölsaat BILLA	510	36 g	15 g	31 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7350137710031. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.