Hvor mange kalorier er der i Croquetas de Pollo?

100 g Croquetas de Pollo har 200 kcal.

Indeholder Croquetas de Pollo meget protein?

Croquetas de Pollo indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croquetas de Pollo?

Croquetas de Pollo har 15 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,44 g kostfibre og 5,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croquetas de Pollo?

Croquetas de Pollo indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,4 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Croquetas de Pollo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (17 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), Pantothensyre (B5) (10 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Croquetas de Pollo?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Croquetas de Pollo

Emballeret produkt Fjerkræ Hacendado

Croquetas de Pollo indeholder 200 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pr. 100 g

13 gprotein

15 gkulhydrat

9,6 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	200 kcal
Fedt i alt L	9,6 g	12 %
Mættet fedt L	4,4 g	22 %
Kolesterol L	37,7 mg	13 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	15 g	5 %
Kostfibre L	0,44 g	2 %
Sukkerarter i alt L	5,2 g
Tilsat sukker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	16,2 µg	2 %
C-vitamin L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Jod L	14,5 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Kostfibre0,44 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
Sukkerarter5,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt9,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt4,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium440 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8402001019043
Mængde: 350g
Kategori: croquetas-de-pollo
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche pasteurizada, carne de pollo (31%), agua, harina de trigo (gluten), pan rallado (harina de trigo (gluten), levadura, sal), preparado para empanar (harina de arroz, dextrosa, sal, gasificante (E-500), emulgente (E-471), regulador de acidez (E-341)), cebolla, aceite de girasol, almidón de maíz, mantequilla (leche), gelatina, nata ligera en polvo (leche), sal, almidón modificado, piel de pollo, gluten de trigo, dextrosa, estabilizantes (E-461, E-415), emulgente (E-471), vinagre de vino, gasificantes (E-450, E-500), especias, maltodextrina, ajo. Puede contener trazas de: crustáceos, huevo, pescado, soja, mostaza, moluscos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Hvedemel Løg Solsikkeolie Smør Creme Salt Eddike Hvidløg Gær Ris

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8402001019043. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.