Wie viele Kalorien hat Croquetas de Pollo?

100 g Croquetas de Pollo haben 200 kcal.

Ist Croquetas de Pollo proteinreich?

Croquetas de Pollo enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croquetas de Pollo?

Croquetas de Pollo hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,44 g Ballaststoffe und 5,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croquetas de Pollo?

Croquetas de Pollo enthält 9,6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croquetas de Pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (17 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV), Pantothensäure (B5) (10 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croquetas de Pollo?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croquetas de Pollo

Verpacktes Produkt Geflügel Hacendado

Croquetas de Pollo enthält 200 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

200kcal pro 100 g

13 gProtein

15 gKohlenhydrate

9,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	9,6 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Cholesterin L	37,7 mg	13 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0,44 g	2 %
Zucker gesamt L	5,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,3 g	0,6 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	16,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	0,34 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,7 mg	17 %
Pantothensäure (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	5,9 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	71,4 mg	5 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,038 mg	4 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	14,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,44 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker5,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett9,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium440 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8402001019043
Menge: 350g
Kategorie: Croquetas de pollo
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche pasteurizada, carne de pollo (31%), agua, harina de trigo (gluten), pan rallado (harina de trigo (gluten), levadura, sal), preparado para empanar (harina de arroz, dextrosa, sal, gasificante (E-500), emulgente (E-471), regulador de acidez (E-341)), cebolla, aceite de girasol, almidón de maíz, mantequilla (leche), gelatina, nata ligera en polvo (leche), sal, almidón modificado, piel de pollo, gluten de trigo, dextrosa, estabilizantes (E-461, E-415), emulgente (E-471), vinagre de vino, gasificantes (E-450, E-500), especias, maltodextrina, ajo. Puede contener trazas de: crustáceos, huevo, pescado, soja, mostaza, moluscos.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Zwiebeln Sonnenblumenöl Butter Rahm Salz Essig Knoblauch Hefe Reis

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8402001019043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.