Hvor mange kalorier er der i Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

100 g Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope har 224 kcal. Serving, 153 g (153 g): ca. 343 kcal.

Indeholder Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope meget protein?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope indeholder 16,3 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,9 g i serving, 153 g (153 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 15,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope har 18,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope indeholder 9,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (48 % DV), Pantothensyre (B5) (25 % DV), mangan (18 % DV), phosphor (18 % DV) og Vitamin E (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope

Emballeret produkt Brød og bagværk Tesco

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope indeholder 224 kcal pr. 100 g. Serving, 153 g (153 g) giver ca. 343 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 29 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (215 kcal pr. 100 g).

100 g giver 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 25 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 18 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pr. 100 g

16,3 gprotein

18,2 gkulhydrat

9,3 gfedt

343kcal i serving, 153 g (153 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	224 kcal
Fedt i alt L	9,3 g	12 %
Mættet fedt L	1 g	5 %
Kolesterol L	55,8 mg	19 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	18,2 g	7 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Tilsat sukker L	0,004 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	6,9 µg	0,8 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	48 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Jern L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	38,2 mg	9 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kobber L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Jod L	14 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 33 %
Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,3 gover medianen for brød og bagværk (median 15,1 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,2 g)
Sukkerarter1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
Fedt9,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 9,7 g)
Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,4 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	12,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tesco
Stregkode: 5057753938536
Mængde: 320g
Portion på emballagen: 153 g
Kategori: Breaded chicken
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken Breast Fillet 65%, Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Water, _Wheat_ Starch, _Wheat_ Gluten, Salt, Yeast, Garlic Powder, Yeast Extract, Sunflower Oil, Rosemary, Parsley, Onion Powder, Sugar, Thyme, Sourdough Culture, Paprika, Flavourings, Black Pepper, Sage, White Pepper, Cider Vinegar, Garlic Oil, Maltodextrin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Rapsfrøolie Salt Gær Hvidløg Solsikkeolie Løg Sukker Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Stuffed Chicken Nuggets - Jalapeño & White Cheddar Realgood	224	25,9 g	3,5 g	11,8 g
Panés de Poulet façon viennoise Maître CoQ	224	13 g	17 g	11 g
Tenders Poivre Père Dodu	224	13 g	15 g	12 g
2.25 K Nk Za Higher Welfare Southern Fried, Chicke Higher Welfare	224	18,6 g	15,5 g	9,4 g
4 Parmentiers de poulet panés croustillants Thiriet	224	7,2 g	18 g	13 g
Wholegrain safari animals Asda	225	13 g	17 g	11 g
lamilanese halal pavo	225	15 g	12 g	13 g
La Milanese Aia	225	15 g	12 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5057753938536. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.