Wie viele Kalorien hat Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

100 g Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope haben 224 kcal. Serving, 153 g (153 g): etwa 343 kcal.

Ist Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope proteinreich?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,9 g in Serving, 153 g (153 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (48 % DV), Pantothensäure (B5) (25 % DV), Mangan (18 % DV), Phosphor (18 % DV) und Vitamin E (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Tesco

Crispy Garlic & Herb Chicken Escalope enthält 224 kcal pro 100 g. Serving, 153 g (153 g) liefert etwa 343 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (215 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Niacin (B3), 25 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

16,3 gProtein

18,2 gKohlenhydrate

9,3 gFett

343kcal in Serving, 153 g (153 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	55,8 mg	19 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,2 g	7 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,004 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	6,9 µg	0,8 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	7,8 mg	48 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	13,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	9,2 mg	0,7 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	38,2 mg	9 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	346 mg	7 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	8,9 µg	16 %
Iodin L	14 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 15,1 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett9,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,4 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753938536
Menge: 320g
Portion laut Etikett: 153 g
Kategorie: Gebrochenes Huhn
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast Fillet 65%, Wheat Flour (_Wheat_ Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Rapeseed Oil, Water, _Wheat_ Starch, _Wheat_ Gluten, Salt, Yeast, Garlic Powder, Yeast Extract, Sunflower Oil, Rosemary, Parsley, Onion Powder, Sugar, Thyme, Sourdough Culture, Paprika, Flavourings, Black Pepper, Sage, White Pepper, Cider Vinegar, Garlic Oil, Maltodextrin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz Hefe Knoblauch Sonnenblumenöl Zwiebeln Zucker Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stuffed Chicken Nuggets - Jalapeño & White Cheddar Realgood	224	25,9 g	3,5 g	11,8 g
Panés de Poulet façon viennoise Maître CoQ	224	13 g	17 g	11 g
Tenders Poivre Père Dodu	224	13 g	15 g	12 g
2.25 K Nk Za Higher Welfare Southern Fried, Chicke Higher Welfare	224	18,6 g	15,5 g	9,4 g
4 Parmentiers de poulet panés croustillants Thiriet	224	7,2 g	18 g	13 g
Wholegrain safari animals Asda	225	13 g	17 g	11 g
lamilanese halal pavo	225	15 g	12 g	13 g
La Milanese Aia	225	15 g	12 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753938536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.