Hvor mange kalorier er der i Creme de coco?

100 g Creme de coco har 218 kcal.

Hvor meget protein er der i Creme de coco?

Creme de coco indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Creme de coco?

Creme de coco har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,2 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Creme de coco?

Creme de coco indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 19 g mættet (95 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Creme de coco?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (52 % DV), kobber (39 % DV), selen (15 % DV) og jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Creme de coco?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Creme de coco

Emballeret produkt Mælk og æg La Vie Claire

Creme de coco indeholder 218 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 5 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (220 kcal pr. 100 g).

100 g giver 52 % af referenceindtaget for mangan, 39 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

2 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	19 g	95 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	7,2 g	26 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	20,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,3 mg	0,9 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	90,4 mg	7 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	0,96 µg	0,6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 2,2 g)
Mættet fedt19 gunder medianen for mælk og æg (median 19,5 g)
Natrium30 mgover medianen for mælk og æg (median 27,1 mg)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Vie Claire
Stregkode: 3266191013558
Kategori: Kokosnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

coconut* (80%),water, stabilizer : guar gum, 'ngrédient agricultural product of organic farming, usage tips shake well before use, can be kept for 3 days at the fras

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Organic Coconut Cream Garant	219	2,2 g	3 g	22 g
Premium Coconut Cream TCC	220	1,5 g	4 g	22 g
Kung Markatta Kokosgrädde Kung Markatta	220	2 g	3 g	22 g
Crème de coco Jalaya	220	2,1 g	3,6 g	22 g
Crème de coco briquette 200ml U	216	2,2 g	1,7 g	22 g
Crème de coco Base Organic Food	221	2,1 g	3,6 g	22 g
Coconut cream Aroy-D Thai Agri Food Public Company Limited	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Crème de coco Premium Saveur Real Thai	215	1,6 g	4,8 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3266191013558. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.