Hvor mange kalorier er der i creamy dreamy HUMMUS?

100 g creamy dreamy HUMMUS har 179 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): ca. 50 kcal.

Hvor meget protein er der i creamy dreamy HUMMUS?

Creamy dreamy HUMMUS indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 serving, 28 g (28 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i creamy dreamy HUMMUS?

Creamy dreamy HUMMUS har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i creamy dreamy HUMMUS?

Creamy dreamy HUMMUS indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder creamy dreamy HUMMUS?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (40 % DV), chlorid (24 % DV), mangan (22 % DV), selen (21 % DV) og Thiamin (B1) (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i creamy dreamy HUMMUS?

100 g indeholder 446 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

creamy dreamy HUMMUS

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Trader Joe's

Creamy dreamy HUMMUS indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for kobber, 24 % af referenceindtaget for chlorid og 22 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

14,3 gkulhydrat

10,7 gfedt

50kcal i serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	10,7 g	14 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	446 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	14,3 g	5 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,72 mg	0,8 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	31 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	158 mg	13 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,36 mg	40 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Jod L	11,7 µg	8 %
Chlorid L	546 mg	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt10,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium446 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,4 g
Polyumættet fedt L	4,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,013 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,37 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	11,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00803373
Mængde: .8 oz
Portion på emballagen: 1 serving (28 g)
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, chickpeas, tahini (pureed sesame seeds), sea salt, dehydrated garlic, citric acid (acidifier), guar gum. Contains sesame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus Shoprite	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g
Central Market Roasted Red Pepper Hummus H-E-B	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g
Spicy Hummus CAVA	179	7,1 g	14,3 g	12,5 g
Sriracha hummus H-E-B	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g
Chipotle Hummus King Harvest	179	7,1 g	21,4 g	7,1 g
Garlic Rosemary Hummus Aldi	179	3,6 g	14,3 g	10,7 g
Organic Sundried Tomato & Basil Hommus Cedar's	179	3,6 g	14,3 g	10,7 g
Quartet Hummus Aldi	179	3,6 g	14,3 g	12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 00803373. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.