Hvor mange kalorier er der i creame light?

100 g creame light har 167 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 334 kcal.

Hvor meget protein er der i creame light?

Creame light indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,8 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i creame light?

Creame light har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i creame light?

Creame light indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 10,5 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder creame light?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (19 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i creame light?

100 g indeholder 39 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

creame light

Emballeret produkt Mælk og æg Milbona

Creame light indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 334 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 11 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 191 kcal pr. 100 g på tværs af 458 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for Vitamin A og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

4,4 gkulhydrat

15 gfedt

334kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	10,5 g	53 %
Kolesterol L	72,4 mg	24 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	4,4 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	169 µg	19 %
C-vitamin L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,13 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	18 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	66,9 mg	5 %
Jern L	0,15 mg	0,9 %
Magnesium L	7,2 mg	2 %
Phosphor L	64,2 mg	5 %
Kalium L	84,7 mg	2 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kobber L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	8,6 µg	6 %
Chlorid L	71,1 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 11 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Sukkerarter3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt15 gunder medianen for mælk og æg (median 16,7 g)
Mættet fedt10,5 gunder medianen for mælk og æg (median 11,4 g)
Natrium39 mgunder medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,9 g
Polyumættet fedt L	0,45 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,004 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,073 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	62,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Milbona
Stregkode: 4056489844051
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Sourcremer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sauerrahm, Stärke.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rama Cremefine Crème Fraîche 15% Rama	167	2,8 g	5,7 g	15 g
Sour cream Prairie Farms	167	3,3 g	3,3 g	16,7 g
Sour Cream Island Farms	167	3,3 g	6,7 g	15 g
14% Sour Cream Compliments	167	3,3 g	3,3 g	15 g
Sour Cream Beatrice	167	3,3 g	6,7 g	13,3 g
Organic Sour Cream Olympic	167	3,3 g	3,3 g	13,3 g
14% M.F. Lactose Free Sour Cream President's Choice	167	3,3 g	6,7 g	13,3 g
Sour Cream Dairyland	167	3,3 g	6,7 g	15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489844051. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.