Hvor mange kalorier er der i Cream Cheese?

100 g Cream Cheese har 252 kcal.

Hvor meget protein er der i Cream Cheese?

Cream Cheese indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cream Cheese?

Cream Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cream Cheese?

Cream Cheese indeholder 24 g fedt pr. 100 g, heraf 17 g mættet (85 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cream Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (2.241.727 % DV), Vitamin B12 (56 % DV), calcium (48 % DV), phosphor (36 % DV) og Riboflavin (B2) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cream Cheese?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cream Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Paysan Breton

Cream Cheese indeholder 252 kcal pr. 100 g.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

100 g giver 2.241.727 % af referenceindtaget for jod, 56 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 48 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

3 gkulhydrat

24 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	24 g	31 %
Mættet fedt L	17 g	85 %
Kolesterol L	88,8 mg	30 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	224 µg	25 %
C-vitamin L	0,056 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,41 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,99 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	621 mg	48 %
Jern L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	33,5 mg	8 %
Phosphor L	449 mg	36 %
Kalium L	122 mg	3 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Jod L	3.362.590 µg	2.241.727 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 86 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gunder medianen for mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt24 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt17 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Natrium440 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,007 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	77,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Paysan Breton
Stregkode: 3236240070313
Mængde: 150 g
Kategori: Flødeost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cheese (milk), Sea salt (1.1%). May contain nuts and fish.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
frischkäse Milfina	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Frischkäse Natur S-BUDGET	252	7 g	2 g	24 g
Frischkäse Kaufland	252	4,5 g	3 g	25 g
Formaggio Fresco Milk	252	4,5 g	3 g	25 g
Frischkäse Natur Gut & Günstig	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Zuivelspread naturel Melkan	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Cream cheese naturell Arla	252	4,5 g	3 g	25 g
Sahniger Frischkäse K-CLASSIC	252	4,5 g	3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3236240070313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.