Hvor mange kalorier er der i Cream cheese naturell?

100 g Cream cheese naturell har 252 kcal.

Hvor meget protein er der i Cream cheese naturell?

Cream cheese naturell indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cream cheese naturell?

Cream cheese naturell har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cream cheese naturell?

Cream cheese naturell indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cream cheese naturell?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (23 % DV), chlorid (21 % DV), jod (17 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cream cheese naturell?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cream cheese naturell

Emballeret produkt Mælk og æg Arla

Cream cheese naturell indeholder 252 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 1.657 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for Vitamin A, 21 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

252kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

3 gkulhydrat

25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	252 kcal
Fedt i alt L	25 g	32 %
Mættet fedt L	16 g	80 %
Kolesterol L	90,5 mg	30 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	210 µg	23 %
C-vitamin L	0,52 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,26 µg	11 %
Calcium L	103 mg	8 %
Jern L	0,1 mg	0,6 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	82,8 mg	7 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	26 µg	17 %
Chlorid L	477 mg	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 88 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,1 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,036 g)
Sukkerarter3 gunder medianen for mælk og æg (median 3,3 g)
Fedt25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17,8 g)
Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6,1 g
Polyumættet fedt L	0,56 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,058 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,091 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,38 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	78,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Arla
Stregkode: 5711953162688
Mængde: 300g
Kategori: Flødeost
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pastöriserad grädde, mjölk, salt, mjölksyrakultur.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
frischkäse Milfina	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Frischkäse Natur S-BUDGET	252	7 g	2 g	24 g
Frischkäse Kaufland	252	4,5 g	3 g	25 g
Formaggio Fresco Milk	252	4,5 g	3 g	25 g
Frischkäse Natur Gut & Günstig	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Zuivelspread naturel Melkan	252	4,5 g	3 g	24,5 g
Sahniger Frischkäse K-CLASSIC	252	4,5 g	3 g	25 g
Buko Vorteilspackung - Der Sahnige Arla	252	4,5 g	3 g	25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5711953162688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.