Hvor mange kalorier er der i Cranberries?

100 g Cranberries har 319 kcal.

Hvor meget protein er der i Cranberries?

Cranberries indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 3,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cranberries?

Cranberries har 81 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 62,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cranberries?

Cranberries indeholder 0,25 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cranberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (15 % DV) og mangan (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cranberries?

100 g indeholder 24 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cranberries

Emballeret produkt Frugt Les Accents du Soleil

Cranberries indeholder 319 kcal pr. 100 g.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 0,7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (350 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for c-vitamin og 10 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pr. 100 g

1,4 gprotein

81 gkulhydrat

0,25 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	319 kcal
Fedt i alt L	0,25 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	81 g	29 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	62,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	13,9 mg	15 %
Vitamin D L	0,001 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,3 mg	0,6 %
Jern L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	10,7 mg	0,9 %
Kalium L	103 mg	2 %
Zink L	0,08 mg	0,7 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	0,14 µg	0,3 %
Jod L	0,58 µg	0,4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 98 %
Fedt 0,7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 3,2 g)
Kostfibre5,1 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 7,1 g)
Sukkerarter62,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 45 g)
Fedt0,25 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 1,4 g)
Mættet fedt0,1 gunder medianen for frugt (median 0,33 g)
Natrium24 mgover medianen for frugt (median 12 mg)
Protein pr. 100 kcal0,44 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Les Accents du Soleil
Stregkode: 3760149990194
Mængde: 2 kg
Kategori: Tørret frugt
Emballage: bag
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cranberries 60% (Canada), jus de pomme concentré 39% (Turquie), huile de tournesol (France)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mango, tørret Tørret	319	2,5 g	78,6 g	1,2 g
Kaki Séché Ecoidees	319	2,5 g	66,2 g	0,8 g
Papaya disidratata Ventura	319	1,2 g	77 g	0,1 g
Cranberries - Snack Fatina	319	1,4 g	74 g	0,4 g
Soft frubis mango deshidratado Frubis	319	3,1 g	71 g	0,63 g
Lucie Assortiment fruits séchés, de confiseries aromatisées, de fruits séchés sucrés et de confiseries Daco Bello	319	2,5 g	68 g	2,6 g
Raisins Golden Chili JUMBO Meyva	319	3 g	75 g	1 g
MELANGE "RANDO" (Fruits secs) Les Accents du Soleil	319	7,8 g	44,1 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760149990194. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.