Hvor meget protein er der i Cranberries?

Cranberries indeholder 0,45 g protein pr. 100 g (0,9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 0,71 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cranberries?

Cranberries har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cranberries?

Cranberries indeholder 0,078 g fedt pr. 100 g, heraf 0,007 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cranberries?

100 g indeholder 4,8 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cranberries

Emballeret produkt Frugt La Fourche

Cranberries indeholder 27 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 111 kcal pr. 100 g på tværs af 34.563 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

27kcal pr. 100 g

0,45 gprotein

4,6 gkulhydrat

0,078 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26,6 kcal
Fedt i alt L	0,078 g	0,1 %
Mættet fedt L	0,007 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4,8 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	2,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,45 g	0,9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	0,6 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	3,6 mg	0,9 %
Phosphor L	8,1 mg	0,6 %
Kalium L	59,3 mg	1 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kobber L	0,037 mg	4 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,09 µg	0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,45 gunder medianen for frugt (median 0,71 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for frugt (median 1,5 g)
Sukkerarter2,4 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 11,4 g)
Fedt0,078 gunder medianen for frugt (median 0,2 g)
Mættet fedt0,007 gunder medianen for frugt (median 0,1 g)
Natrium4,8 mgunder medianen for frugt (median 23,4 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	21,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Fourche
Stregkode: 3760324843574
Kategori: Canneberge ou cranberrye
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cranberries 60% (origine Canada)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760324843574. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.