Cranberries
Verpacktes Produkt Obst La Fourche
Cranberries enthält 27 kcal pro 100 g.
Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 26,6 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,078 g | 0,1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,007 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4,8 mg | 0,2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,45 g | 0,9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 8,2 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 0,6 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,6 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnesium L | 3,6 mg | 0,9 % |
| Phosphor L | 8,1 mg | 0,6 % |
| Kalium L | 59,3 mg | 1 % |
| Zink L | 0,06 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,037 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,22 mg | 9 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 0,09 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 88 %
- Fett 3 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,45 gunter dem Median für Obst (Median 0,71 g)
- Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
- Zucker2,4 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
- Fett0,078 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,007 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
- Natrium4,8 mgunter dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Fourche
- Barcode
- 3760324843574
- Kategorie
- Canneberge ou cranberrye
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cranberries 60% (origine Canada)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760324843574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.