COUSCOUS SALAT Bunter Gemüse
Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Just Spices
COUSCOUS SALAT Bunter Gemüse indeholder 221 kcal pr. 100 g.
Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i krydderurter og -genstande på FoodFactly, hvor medianen er 262 kcal pr. 100 g på tværs af 330 produkter.
100 g giver 78 % af referenceindtaget for jod, 68 % af referenceindtaget for mangan og 24 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8.960 mg | 390 % |
| Kulhydrat i alt L | 29 g | 11 % |
| Kostfibre L | 24 g | 86 % |
| Sukkerarter i alt L | 24 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0,11 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 21,8 mg | 24 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 52,9 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 72,4 mg | 6 % |
| Jern L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnesium L | 72,4 mg | 17 % |
| Phosphor L | 44,4 mg | 4 % |
| Kalium L | 363 mg | 8 % |
| Zink L | 0,51 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 68 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Jod L | 117 µg | 78 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 66 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,3 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 9 g)
- Kostfibre24 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 7,4 g)
- Sukkerarter24 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 9,9 g)
- Fedt2,9 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 4,6 g)
- Mættet fedt0,8 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 0,7 g)
- Natrium8.960 mgover medianen for krydderurter og -genstande (median 6.373 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand69,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,98 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5.033 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 69,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Just Spices
- Stregkode
- 4260431672443
- Mængde
- 35 g
- Kategori
- Spice mix
- Emballage
- Plastic,bag
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Karottenraspeln*, Meersalz, Zwiebelraspeln*, Petersilie* gerebelt, Kurkumapulver*, Sellerieknollenpulver*, Lauchflocken*, Lemonmyrtepulver*, Kreuzkümmelpulver*, Minze* geschnitten, schwarzer Pfeffer* gemahlen, Muskatnusspulver*, Chiliraspeln*, Paprikaraspeln* rot. *Aus kontrolliert biologischem Anbau.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Magic Dust Kotányi | 221 | 7,1 g | 32 g | 4,1 g |
| Cajun Salt Seasoning Cali Cali | 222 | 9,4 g | 23 g | 8,2 g |
| Orientalischer Eintopf Ankerkraut | 220 | 9,7 g | 29 g | 5,5 g |
| Moroccan Seasoning Hoyt’s | 223 | 7,6 g | 29,9 g | 6,6 g |
| Przyprawa do ryb Prymat | 219 | 8,6 g | 28 g | 5 g |
| Gewürzmischung BBQ Steakpfeffer Grillmeister | 219 | 8 g | 30,3 g | 3,6 g |
| Mediteraner Gemüse Allrounder Just Spices | 224 | 9,5 g | 31,9 g | 3,2 g |
| Päckchen Bratkartoffelgewürz Just Spices | 224 | 9 g | 26 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4260431672443. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.