Cotolette di soia
Emballeret produkt Kød Eurospin
Cotolette di soia indeholder 180 kcal pr. 100 g.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 213 kcal pr. 100 g på tværs af 340 produkter.
100 g giver 60 % af referenceindtaget for mangan, 44 % af referenceindtaget for kobber og 31 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 180 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,2 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,016 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 10,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,5 mg | 5 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 74,1 mg | 18 % |
| Phosphor L | 210 mg | 17 % |
| Kalium L | 490 mg | 10 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,4 mg | 44 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 4 µg | 7 % |
| Jod L | 4,3 µg | 3 % |
| Chlorid L | 9 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 38 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein16 gover medianen for kød (median 14,6 g)
- Kostfibre4,8 gover medianen for kød (median 4 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for kød (median 1,7 g)
- Fedt4,2 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,1 g)
- Natrium560 mgover medianen for kød (median 520 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand32,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 32,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Eurospin
- Stregkode
- 8017596101235
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Kødalternativer
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Proteine reidratate di SOIA (45%) e di FRUMENTO, pangrattato (farina di FRUMENTO, sale, lievito, paprika in polvere, curcuma in polvere), olio di semi di girasole, farina di FRUMENTO, sale addensante: metilcellulosa, aroma naturale, amido di FRUMENTO, piante aromatiche e spezie (coriandolo, pepe bianco, cumino, noce moscata, maggiorana, zenzero, macis), fibre di pisello, fibre di patata, amido di mais, cipolle, aglio, maltodestrina, ferro, vitamina B12. Può contenere tracce di UOVA e LATTE
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Slices Natural VEGAN DELI | 180 | 3,4 g | 1 g | 16,7 g |
| Goccie ai funghi Kioene | 180 | 10 g | 11 g | 9,3 g |
| Smoky Rashers Better Nature | 180 | 15 g | 6,7 g | 9 g |
| Le roti vegetal oceanic Le bon sens et la sève | 179 | 19,8 g | 10,4 g | 4,2 g |
| Mr spinacho Mr. Burgy & Co. | 179 | 8 g | 19 g | 9,6 g |
| Bofkipburger De Vegetarische Slager | 179 | 8,5 g | 6 g | 12 g |
| Soy Chorizo Cacique Inc. | 179 | 10,7 g | 10,7 g | 12,5 g |
| Vegane Bratlinge Gemüse BioBio | 182 | 17 g | 11 g | 6,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8017596101235. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.