Hvor mange kalorier er der i Corn Squares Cereal?

100 g Corn Squares Cereal har 385 kcal. Serving, 1.5 cups, 39 g (39 g): ca. 150 kcal.

Hvor meget protein er der i Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1.5 cups, 39 g (39 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal har 87,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 10,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Corn Squares Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (258 % DV), jern (157 % DV), Folat (B9) (128 % DV), calcium (28 % DV) og Vitamin D (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Corn Squares Cereal?

100 g indeholder 718 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Corn Squares Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Topco Associates Inc.

Corn Squares Cereal indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 cups, 39 g (39 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 258 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 157 % af referenceindtaget for jern og 128 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

385kcal pr. 100 g

7,7 gprotein

87,2 gkulhydrat

0 gfedt

150kcal i serving, 1.5 cups, 39 g (39 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	385 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	718 mg	31 %
Kulhydrat i alt L	87,2 g	32 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	10,3 g
Tilsat sukker L	10,3 g	21 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	5,1 µg	26 %
Vitamin E L	0,039 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	41,4 mg	258 %
Pantothensyre (B5) L	0,046 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	513 µg	128 %
Vitamin B12 L	0,028 µg	1 %
Calcium L	359 mg	28 %
Jern L	28,2 mg	157 %
Magnesium L	4 mg	1 %
Phosphor L	14,3 mg	1 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Jod L	15,9 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter10,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium718 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	14,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Topco Associates Inc.
Stregkode: 0036800421745
Mængde: 30 g
Portion på emballagen: 1.5 cups (39 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CORN MEAL, SUGAR, SALT, CORN BRAN, MOLASSES, POTASSIUM CHLORIDE, BAKING SODA. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, REDUCED IRON AND ZINC OXIDE (MINERAL NUTRIENTS), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Oreo Puffs Cereal Oreo	385	5,1 g	84,6 g	5,1 g
Clean Gainer (Cinnamon Toast Cereal) Rival Nutrition	385	21 g	67,8 g	3,1 g
Blue Raspberry Trix Cereal General Mills	385	5,1 g	84,6 g	5,1 g
Modern Noodle Truffle Bulgogi ARIH	385	9,2 g	60 g	12,3 g
Whole Wheat Flour Natural Way Mills	385	15,4 g	69,2 g	1,9 g
Modern Noodle - Truffle Bulgogi ARIH - 아리	385	9,2 g	60 g	12,3 g
OREO O's Cereal Post	385	5,1 g	84,6 g	5,1 g
Rice Thins Sea Salt Plumm	385	7,7 g	84,6 g	3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0036800421745. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.