Cookie Dough M&M’s

Emballeret produkt Sweets og Desserter M&M's

Cookie Dough M&M’s indeholder 477 kcal pr. 100 g. Serving, 36 g (36 g) giver ca. 172 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 388 kcal pr. 100 g på tværs af 10.137 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cookie Dough M&M’s fra M&M's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
477kcal pr. 100 g
4,3 gprotein
70 gkulhydrat
19 gfedt
172kcal i serving, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 477 kcal
Fedt i alt L 19 g 24 %
Mættet fedt L 12 g 60 %
Kolesterol L 11,3 mg 4 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 0,028 g 0,1 %
Sukkerarter i alt L 65 g
Tilsat sukker L 61 g 122 %
Protein L 4,3 g 9 %
Vitamin A L 24 µg3 %
C-vitamin L 1,1 mg1 %
Vitamin D L 0,13 µg0,6 %
Vitamin E L 0,9 mg6 %
Thiamin (B1) L 0,036 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,17 mg13 %
Niacin (B3) L 0,073 mg0,5 %
Pantothensyre (B5) L 0,25 mg5 %
Vitamin B6 L 0,033 mg2 %
Folat (B9) L 4,1 µg1 %
Vitamin B12 L 0,36 µg15 %
Calcium L 108 mg8 %
Jern L 0,13 mg0,7 %
Magnesium L 11,3 mg3 %
Phosphor L 91,1 mg7 %
Kalium L 139 mg3 %
Zink L 0,45 mg4 %
Kobber L 0,012 mg1 %
Mangan L 0,029 mg1 %
Selen L 4,9 µg9 %
Jod L 2,4 µg2 %
Chlorid L 109 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 37 %477kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B1215 %Riboflavin (B2)13 %Selen9 %Calcium8 %Phosphor7 %Vitamin E6 %Pantothensyre (B5)5 %Chlorid5 %Zink4 %Thiamin (B1)3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,3 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Kostfibre0,028 gover medianen for sweets og desserter (median 0 g)
  • Sukkerarter65 gover medianen for sweets og desserter (median 54 g)
  • Fedt19 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Mættet fedt12 gover medianen for sweets og desserter (median 2,3 g)
  • Natrium80 mgover medianen for sweets og desserter (median 52 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand3,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L6,7 g
Polyumættet fedt L0,84 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L3,1 g
Enkelte fedtsyrer (4)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L0,036 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L0,46 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L18,1 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L3,9 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
M&M's
Stregkode
5900951357473
Mængde
120 g
Portion på emballagen
36 g
Kategori
Konfekturevirksomhed
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Zucker, Kakaomasse, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Glukosesirup, Palmöl, Stärke, Molkepermeat (Milch), Kondensmagermilch, Sheafett, Palmfett, Salz, Verdickungsmittel (Cellulose), Emulgator (Sojalecithin), Dextrin, Aroma, Überzugsmittel (Cranaubawachs), Farbstoffe (E162, E100, E133, E170, E160a, E160e), Palmkernöl. (Kann enthalten: Erdnüsse, Haselnüsse)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerKakaosmørGlucosesirupPalmeolieMælkSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chocolat noir Antico Castello 477 5,1 g 45,6 g 36 g
Cioccolato extra fondente Antico Castello 477 5,1 g 45,6 g 36 g
Chocolate Ghirardelli 477 4,6 g 61,4 g 29,6 g
Uovo pasqua fondente Oliviero 477 5,1 g 46 g 36 g
Owyhee, Peanut Brittle Idaho Candy Company 477 7 g 69,8 g 18,6 g
Sponge candy Superior Brokerage Inc. 477 4,6 g 63,6 g 25 g
Sponge candy Superior Brokerage Inc. 477 4,6 g 63,6 g 25 g
Assorted G Cubes Chocolates, Assorted Godiva 477 6,2 g 56,9 g 32,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900951357473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cookie Dough M&M’s?

100 g Cookie Dough M&M’s har 477 kcal. Serving, 36 g (36 g): ca. 172 kcal.

Hvor meget protein er der i Cookie Dough M&M’s?

Cookie Dough M&M’s indeholder 4,3 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 36 g (36 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cookie Dough M&M’s?

Cookie Dough M&M’s har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,028 g kostfibre og 65 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cookie Dough M&M’s?

Cookie Dough M&M’s indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 12 g mættet (60 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cookie Dough M&M’s?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV) og Riboflavin (B2) (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cookie Dough M&M’s?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.