Hvor mange kalorier er der i Compota de fresa?

100 g Compota de fresa har 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Compota de fresa?

Compota de fresa indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Compota de fresa?

Compota de fresa har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 28 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Compota de fresa?

Compota de fresa indeholder 0,59 g fedt pr. 100 g, heraf 0,19 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Compota de fresa?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (41 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og selen (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Compota de fresa?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Compota de fresa

Emballeret produkt Frugt Biocop

Compota de fresa indeholder 138 kcal pr. 100 g.

Omkring 93 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 4 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 105 kcal pr. 100 g på tværs af 37 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for c-vitamin, 16 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 12 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

31 gkulhydrat

0,59 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	0,59 g	0,8 %
Mættet fedt L	0,19 g	1 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	28 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	36,5 mg	41 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	64,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	9,2 mg	2 %
Phosphor L	18,8 mg	2 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	0,089 mg	0,8 %
Kobber L	0,024 mg	3 %
Mangan L	0,18 mg	8 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Jod L	6,5 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 93 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,9 g)
Sukkerarter28 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 21,4 g)
Fedt0,59 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,1 g)
Mættet fedt0,19 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
Natrium36 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal0,65 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand89 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,12 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	89 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biocop
Stregkode: 8423903047835
Mængde: 265g
Kategori: Jordbærblandinger
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fresas* (65%), Zumo de Manzana concentrado (41,6%), Puré de Manzana, gelificante: Pectina, Corrector de acidez: ácido cítrico.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æble

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Composta di fragole Brezzo	133	0,7 g	30 g	0,5 g
Compota de fresa La Finestra sul Cielo	130	0,7 g	30 g	0,5 g
Compota de fresa Vivibio	130	0,7 g	30 g	0,5 g
Composta di fragola Naturasì	147	0,6 g	33 g	0 g
Composta alla fragola Bio Più	129	0,8 g	29 g	0,5 g
Compote de fraises avec morceaux Planet Bio	128	0,6 g	31,3 g	0 g
Aardbei fruidspread g'woon	123	0,5 g	28,8 g	0,1 g
Composta biologica di fragola Selex	155	0,9 g	36 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8423903047835. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.