Hvor mange kalorier er der i Colombo de poulet?

100 g Colombo de poulet har 104 kcal.

Hvor meget protein er der i Colombo de poulet?

Colombo de poulet indeholder 9,4 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Colombo de poulet?

Colombo de poulet har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Colombo de poulet?

Colombo de poulet indeholder 5,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Colombo de poulet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (22 % DV) og mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Colombo de poulet?

100 g indeholder 312 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Colombo de poulet

Emballeret produkt Måltider og disketter La Mère Moreau

Colombo de poulet indeholder 104 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pr. 100 g

9,4 gprotein

2,6 gkulhydrat

5,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	104 kcal
Fedt i alt L	5,9 g	8 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	52,1 mg	17 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0,74 g	1 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	27,7 µg	3 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Jern L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	92,2 mg	7 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Jod L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	180 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,8 g
Polyumættet fedt L	1,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,89 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,005 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,076 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,84 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	658 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	62,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: La Mère Moreau
Stregkode: 3017800516782
Mængde: 800g
Kategori: colombo de poulet
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Viande de poulet saumurée et précuite 40 % (viande de poulet, eau, sel), eau, carottes 8 %, courgettes 4 %, crème, graisse de poulet, antioxydant: extraits de romarin, oignons 2%, épices (dont curry 1,5 %), gingembre, amidon modifié de maïs, sucre, double concentré de tomate, jus concentré de citron, sel, huile de colza, arôme naturel d'ail, gélifiants: gomme guar et gomme xanthane. Peut contenir des traces de céleri.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Løg Sukker Tomat Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Colombo de poulet Seazon	104	8,3 g	11,2 g	2,4 g
Colombo de poulet à l'ananas Ti plat des iles	89	8,6 g	3,3 g	4,4 g
Colombo de poulet Agis	136	7,2 g	15 g	4,9 g
Le colombo de Poulet et son riz long Fleury Michon	142	7,7 g	14 g	6 g
Colombo de poulet et riz MX3	424	16 g	60 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3017800516782. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.