Wie viele Kalorien hat Colombo de poulet?

100 g Colombo de poulet haben 104 kcal.

Wie viel Protein hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colombo de poulet?

Colombo de poulet enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colombo de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (22 % DV) und Mangan (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colombo de poulet?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colombo de poulet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte La Mère Moreau

Colombo de poulet enthält 104 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

104kcal pro 100 g

9,4 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

5,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	104 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	52,1 mg	17 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	0,9 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,74 g	1 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	27,7 µg	3 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,61 µg	3 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,079 mg	6 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	10,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	25,3 mg	2 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	22,4 mg	5 %
Phosphor L	92,2 mg	7 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,29 mg	13 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	5,6 µg	4 %
Chlorid L	180 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,89 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,015 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,076 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,84 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	658 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Mère Moreau
Barcode: 3017800516782
Menge: 800g
Kategorie: colombo de poulet
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet saumurée et précuite 40 % (viande de poulet, eau, sel), eau, carottes 8 %, courgettes 4 %, crème, graisse de poulet, antioxydant: extraits de romarin, oignons 2%, épices (dont curry 1,5 %), gingembre, amidon modifié de maïs, sucre, double concentré de tomate, jus concentré de citron, sel, huile de colza, arôme naturel d'ail, gélifiants: gomme guar et gomme xanthane. Peut contenir des traces de céleri.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Zwiebeln Zucker Tomaten Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Colombo de poulet Seazon	104	8,3 g	11,2 g	2,4 g
Colombo de poulet à l'ananas Ti plat des iles	89	8,6 g	3,3 g	4,4 g
Colombo de poulet Agis	136	7,2 g	15 g	4,9 g
Le colombo de Poulet et son riz long Fleury Michon	142	7,7 g	14 g	6 g
Colombo de poulet et riz MX3	424	16 g	60 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3017800516782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.