Hvor mange kalorier er der i Coconut cream?

100 g Coconut cream har 208 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut cream?

Coconut cream indeholder 1,1 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut cream?

Coconut cream har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,77 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut cream?

Coconut cream indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 18,2 g mættet (91 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut cream?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (45 % DV), kobber (33 % DV), jern (25 % DV), magnesium (15 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut cream?

100 g indeholder 36 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut cream

Emballeret produkt Mælk og æg Onoff spices

Coconut cream indeholder 208 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 7 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (220 kcal pr. 100 g).

100 g giver 45 % af referenceindtaget for mangan, 33 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

208kcal pr. 100 g

1,1 gprotein

3,5 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	208 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	18,2 g	91 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	3,5 g	1 %
Kostfibre L	0,77 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	18,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Jern L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	62,3 mg	15 %
Phosphor L	130 mg	10 %
Kalium L	297 mg	6 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	1,4 µg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 7 %
Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Kostfibre0,77 gunder medianen for mælk og æg (median 1 g)
Sukkerarter1,7 gunder medianen for mælk og æg (median 2,2 g)
Fedt21 gunder medianen for mælk og æg (median 22 g)
Mættet fedt18,2 gunder medianen for mælk og æg (median 19,5 g)
Natrium36 mgover medianen for mælk og æg (median 27,1 mg)
Protein pr. 100 kcal0,54 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,27 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,027 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,22 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Onoff spices
Stregkode: 8718421610198
Mængde: 160ml
Kategori: Kokosnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kokosroom: Kokosnootextract (68% kokos", water) (vetpercentage 20-22%), verdikkingsmiddel (guarpitmeel).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coconut Cream Waitrose	210	0 g	3,9 g	21 g
Crème de coco Carrefour BIO	210	1,2 g	3,3 g	21 g
Crème de coco à cuisiner La maison du coco	210	2,2 g	3,5 g	21 g
Coconut Cream Blue Dragon	206	3,4 g	1,9 g	20 g
crème de coco agidra	205	1,8 g	1,8 g	21 g
Organic Coconut Cream Macro	211	0,96 g	4,6 g	21,3 g
Crème de coco Real Thai	215	1,6 g	4,8 g	21 g
Crème de coco Premium Saveur Real Thai	215	1,6 g	4,8 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8718421610198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.